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Frühstücke

Kategorie: Frühstücke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 5251 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6192 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.480 kj
(352 kcal) 		431 kj
(104 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		750 kj
(178 kcal) 		1.560 kj
(371 kcal) 		2.250 kj
(539 kcal) 		3.560 kj
(850 kcal)
Fett 8,6 g 9,93 g 0 g 0,1 g 5,5 g 33 g 66 g
Gesättigte Fettsäuren 2,12 g 2,5 g 0 g 0 g 1,1 g 7,3 g 45 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6,66 g 8,33 g 0 g 0 g 2,2 g 22 g 36 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,86 g 3,62 g 0 g 0 g 1,5 g 11 g 14 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
Cholesterin 0,133 mg 0,494 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,25 mg 40 mg
Kohlenhydrate 57,4 g 11,4 g 0 g 36,3 g 58,7 g 75,1 g 90 g
Zucker 28,8 g 19,1 g 0 g 1,9 g 24 g 58 g 85 g
Hinzugefügter Zucker 17 g 15,5 g 0 g 0 g 14,5 g 45 g 50 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 16,4 g 9,44 g 0 g 0 g 21 g 27 g 31 g
Ballaststoffe 6,55 g 3,26 g 0 g 1,1 g 7,3 g 11 g 85 g
Eiweiß 6,52 g 4,7 g 0 g 0,4 g 7,5 g 13 g 60 g
Salz 0,136 g 0,184 g 0 g 0 g 0,05 g 0,55 g 15 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 14,1 % vol
Vitamin A (Retinol) 191 µg 207 µg 0 µg 0 µg 210 µg 800 µg 910 µg
Vitamin D 3,35 µg 2,4 µg 0 µg 0 µg 3 µg 8,4 µg 2.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 5 mg 3,8 mg 0 mg 1,8 mg 3 mg 12 mg 6.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 42,3 mg 33 mg 0 mg 0 mg 37,2 mg 80 mg 40.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,595 mg 0,335 mg 0 mg 0,2 mg 0,5 mg 1,1 mg 550 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,06 mg 0,33 mg 0 mg 0,43 mg 1,2 mg 1,4 mg 700 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 11,9 mg 3,91 mg 0 mg 4,8 mg 13,3 mg 16,6 mg 8.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,01 mg 0,335 mg 0 mg 0,36 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 155 µg 50,2 µg 0 µg 42,8 µg 168 µg 211 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 37,1 µg 191 µg 0 µg 0,63 µg 2,1 µg 176 µg 1.250.000 µg
Biotin (Vitamin B8/B7/H) 27,3 µg 14,1 µg 11,2 µg 12 µg 25 µg 50 µg 50 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,49 mg 1,34 mg 0 mg 2 mg 5 mg 6 mg 3.000 mg
Kalium 303 mg 193 mg 0 mg 0 mg 358 mg 690 mg 1.020 mg
Kalzium 262 mg 190 mg 0 mg 6 mg 237 mg 557 mg 750 mg
Phosphor 293 mg 109 mg 0 mg 5 mg 287 mg 436 mg 805 mg
Eisen 4,9 mg 2,63 mg 0 mg 2,1 mg 4,2 mg 9,7 mg 60.900 mg
Magnesium 109 mg 34,7 mg 0 mg 65,6 mg 108 mg 159 mg 85.200 mg
Zink 2,57 mg 0,946 mg 0 mg 1,6 mg 2,5 mg 4,3 mg 2.300 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 41,8 % 18 % 0 % 11 % 50 % 75 % 80,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 54,3 % 11,5 % 1 % 40 % 50 % 75 % 100 %
Kakao (Minimum) 14,3 % 7,9 % 2,5 % 6 % 18 % 30 % 35 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 43.2% 7.3 g 67.6% 4.8 g 3 g
    Kunststoff 18.9% 2 g 67.6% 1.5 g 1 g
    Glas 32.4% 61.7 g 32.4% 61.7 g 20 g
    Metall 0% 10.8% 3.6 g 0 g
    Unbekannt 5.4% 35 g 27% 7.4 g 2 g
    Gesamt - - - - 27 g

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