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Nusskerne

Kategorie: Nusskerne

Gehört:

Nüsse, Nüsse und Nussprodukte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 397 Produkte der Kategorie Nusskerne, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 424 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 2.690 kj
(649 kcal) 		200 kj
(47 kcal) 		404 kj
(138 kcal) 		2.440 kj
(589 kcal) 		2.660 kj
(644 kcal) 		2.990 kj
(722 kcal) 		3.180 kj
(760 kcal)
Fett 57,7 g 8,56 g 0,9 g 45 g 56 g 70,5 g 74 g
Gesättigte Fettsäuren 5,57 g 1,22 g 0,2 g 3,9 g 5,6 g 7,5 g 33 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 25,1 g 11,7 g 8,7 g 8,7 g 25 g 46 g 58 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19,7 g 13,1 g 4,1 g 8,2 g 15 g 46 g 50 g
Omega-3-Fettsäuren 7.470 mg 3.590 mg 8,8 mg 9,9 mg 8.800 mg 10.000 mg 10.500 mg
Kohlenhydrate 8,96 g 5,82 g 2 g 4,1 g 7 g 22 g 65,8 g
Zucker 4,57 g 2,42 g 0 g 2,4 g 4,2 g 7,4 g 65,8 g
Ballaststoffe 8,42 g 2,51 g 0 g 4,7 g 7,9 g 13 g 20 g
Eiweiß 18,5 g 4,16 g 2,6 g 11,7 g 17 g 25 g 53 g
Salz 0,067 g 0,189 g 0 g 0 g 0,01 g 0,4 g 3 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin E (Tocopherol) 15,2 mg 7,35 mg 0,002 mg 6 mg 16 mg 26 mg 16.000 mg
Magnesium 212 mg 43,8 mg 78 mg 148 mg 211 mg 270 mg 279 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 99,3 % 2,65 % 63 % 98,9 % 100 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 99,1 % 2,76 % 63 % 97 % 100 % 100 % 100 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Kunststoff 80% 3.2 g 100% 2.6 g 3 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 0% 0% 0 g
    Unbekannt 20% 4.2 g 20% 4.2 g 1 g
    Gesamt - - - - 3 g

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