Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 227 Produkte der Kategorie Blattgemüse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 311 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 178 kj
(43 kcal)
75 kj
(18 kcal)
0 kj
(0 kcal)
74 kj
(18 kcal)
190 kj
(46 kcal)
299 kj
(71 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
Fett 1,16 g 1,18 g 0 g 0,1 g 0,5 g 3,3 g 37 g
Gesättigte Fettsäuren 0,308 g 0,357 g 0 g 0 g 0,1 g 1 g 4,5 g
Kohlenhydrate 4,36 g 3,46 g 0 g 0,6 g 3,3 g 11 g 29 g
Zucker 3,01 g 3,3 g 0 g 0,2 g 1,7 g 10,5 g 16 g
Ballaststoffe 1,85 g 0,525 g 0 g 1,1 g 1,8 g 2,6 g 3,8 g
Eiweiß 2,08 g 0,785 g 0,1 g 1 g 2 g 3,5 g 16 g
Salz 0,636 g 0,43 g 0 g 0,04 g 0,8 g 1,23 g 47,5 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 634 µg 454 µg 155 µg 324 µg 545 µg 2.110 µg 521.000.000 µg
Vitamin B9 (Folsäure) 36,9 µg 19,3 µg 0 µg 0 µg 45,4 µg 14.000 µg 14.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 84,8 % 13,5 % 59 % 60 % 85 % 100 % 100 %

Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen

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