Blattgemüse
Gehört:
Gemüse, Gemüsebasierte Lebensmittel, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 369 Produkte der Kategorie Blattgemüse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 526 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
174 kj (42 kcal) |
75 kj (18 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
75 kj (18 kcal) |
172 kj (42 kcal) |
297 kj (69 kcal) |
1.490 kj (356 kcal) |
Fett | 1,14 g | 1,19 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 3,3 g | 19 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,285 g | 0,348 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1 g | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 4,5 g | 3,61 g | 0 g | 0,6 g | 3,3 g | 12 g | 31 g |
Zucker | 3,13 g | 3,41 g | 0 g | 0,3 g | 1,7 g | 10,5 g | 16 g |
Ballaststoffe | 1,91 g | 0,547 g | 0 g | 1,2 g | 1,97 g | 2,7 g | 4,1 g |
Eiweiß | 2,06 g | 0,784 g | 0,1 g | 1 g | 2 g | 3,5 g | 9,5 g |
Salz | 0,602 g | 0,428 g | 0 g | 0,03 g | 0,73 g | 1,2 g | 47,5 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 476 µg | 201 µg | 0,24 µg | 155 µg | 521 µg | 878 µg | 2.110 µg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 37,8 µg | 18,5 µg | 0 µg | 2,3 µg | 45,4 µg | 52 µg | 14.000 µg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 84,6 % | 13,2 % | 59 % | 60 % | 85 % | 100 % | 100 % |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
525 Produkte