Brotaufstriche

Kategorie: Brotaufstriche

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2510 Produkte der Kategorie Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2843 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.510 kj 751 kj 109 kj 663 kj 1.220 kj 2.800 kj 3.680 kj
Energie (kcal) 359 kcal 181 kcal 0 kcal 158 kcal 284 kcal 668 kcal 1090 kcal
Energie 1.510 kj
(359 kcal)
754 kj
(181 kcal)
0 kj
(0 kcal)
659 kj
(158 kcal)
1.200 kj
(284 kcal)
2.790 kj
(668 kcal)
4.580 kj
(1090 kcal)
Fett 24,4 g 22,8 g 0 g 0,1 g 21 g 70 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 7,14 g 9,9 g 0 g 0 g 3,1 g 29 g 77 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 24,5 g 11,5 g 0,021 g 7,6 g 25 g 41 g 48,2 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 15,9 g 8,82 g 0,014 g 6,1 g 14,2 g 37 g 40 g
- Omega-3-Fettsäuren 3,44 g 1,38 g 0,59 g 1,3 g 3,3 g 5,9 g 9,4 g
- Omega-6-Fettsäuren 10,3 g 5 g 1,9 g 7,9 g 9 g 19 g 30 g
Kohlenhydrate 25,4 g 21,7 g 0 g 0,7 g 14 g 59 g 100 g
- Zucker 21,6 g 21,9 g 0 g 0,6 g 7 g 56,3 g 85 g
Ballaststoffe 3,21 g 2,49 g 0 g 0 g 2,6 g 8,1 g 80 g
Eiweiß 4,15 g 4,88 g 0 g 0,4 g 2,4 g 14 g 73 g
Salz 0,546 g 0,621 g 0 g 0,002 g 0,15 g 1,7 g 30 g
Natrium 0,218 g 0,249 g 0 g 0,001 g 0,06 g 0,68 g 12 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 87 % vol
Vitamin A (Retinol) 697 µg 242 µg 0 µg 200 µg 800 µg 900 µg 800.000.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 7,01 µg 2,7 µg 2,3 µg 2,5 µg 7,5 µg 7,5 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 16,8 mg 10,4 mg 0,004 mg 3,8 mg 14 mg 40 mg 29.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 261 mg 746 mg 0 mg 0 mg 20 mg 2.500 mg 7.500 mg
Kalzium 180 mg 156 mg 0 mg 0 mg 240 mg 500 mg 673 mg
Eisen 2,43 mg 2,57 mg 0 mg 0 mg 2,3 mg 7,3 mg 10 mg
Magnesium 190 mg 53,9 mg 0,18 mg 103 mg 212 mg 272 mg 409 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 48,3 % 13 % 15 % 25 % 50 % 75 % 75 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 55,4 % 10,5 % 1 % 40 % 50 % 75 % 100 %
Kakao (Minimum) 6,64 % 1,69 % 2,5 % 5 % 7,4 % 9 % 30 %
Nutrition score - France 12,3 12,3 12,3 12,3 12,3 12,3 12,3
Nutri-Score D D D D D D

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