Brotaufstriche

Kategorie: Brotaufstriche

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1844 Produkte der Kategorie Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2127 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.530 kj 762 kj 217 kj 644 kj 1.230 kj 2.870 kj 3.680 kj
Energie (kcal) 360 kcal 180 kcal 0 kcal 157 kcal 287 kcal 660 kcal 1280 kcal
Energie 1.540 kj
(360 kcal)
764 kj
(180 kcal)
0 kj
(0 kcal)
664 kj
(157 kcal)
1.250 kj
(287 kcal)
2.820 kj
(660 kcal)
5.370 kj
(1280 kcal)
Fett 24,9 g 23,2 g 0 g 0,1 g 22 g 71 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 7,36 g 10,1 g 0 g 0 g 3,4 g 31 g 77 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 27,2 g 10,5 g 2,4 g 12,4 g 30 g 42 g 48,2 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 16,2 g 8,44 g 3,2 g 6,6 g 14,2 g 37 g 40 g
- Omega-3-Fettsäuren 3,49 g 1,53 g 0,59 g 1,3 g 3,3 g 5,9 g 9,4 g
- Omega-6-Fettsäuren 9,38 g 4,61 g 1,9 g 1,9 g 7,9 g 30 g 30 g
Kohlenhydrate 26,2 g 21,9 g 0 g 0,7 g 15,2 g 59 g 100 g
- Zucker 22,6 g 22,2 g 0 g 0,6 g 7,9 g 56,8 g 85 g
Ballaststoffe 3,26 g 2,49 g 0 g 0 g 2,7 g 8 g 80 g
Eiweiß 4,06 g 4,75 g 0 g 0,4 g 2,4 g 13 g 65 g
Salz 0,502 g 0,598 g 0 g 0,01 g 0,107 g 1,6 g 23 g
Natrium 0,201 g 0,239 g 0 g 0,004 g 0,043 g 0,64 g 9,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 87 % vol
Vitamin A (Retinol) 703 µg 234 µg 0 µg 200 µg 800 µg 900 µg 900 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 6,5 µg 1,98 µg 2,3 µg 2,5 µg 7,5 µg 7,5 µg 7.500 µg
Vitamin E (Tocopherol) 16,2 mg 9,91 mg 0,009 mg 3,8 mg 14 mg 37,5 mg 40 mg
Kalzium 168 mg 151 mg 0 mg 0 mg 191 mg 500 mg 673 mg
Eisen 2,41 mg 2,59 mg 0 mg 0 mg 2,3 mg 7,3 mg 10 mg
Magnesium 195 mg 54,1 mg 103 mg 106 mg 212 mg 272 mg 409 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 49,6 % 14 % 15 % 25 % 50 % 75 % 75 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 55,4 % 10,6 % 1 % 40 % 50 % 75 % 100 %
Nutrition score - France 12,8 12,8 12,8 12,8 12,8 12,8 12,8
Nutri-Score D D D D D D

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