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Brotaufstriche

Kategorie: Brotaufstriche

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4993 Produkte der Kategorie Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5822 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.460 kj
(348 kcal) 		720 kj
(173 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		653 kj
(156 kcal) 		1.190 kj
(285 kcal) 		2.700 kj
(649 kcal) 		3.770 kj
(900 kcal)
Fett 23,9 g 21,7 g 0 g 0,1 g 21 g 65 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 6,55 g 9,1 g 0 g 0 g 3,1 g 25 g 202 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 24,8 g 11,3 g 0,064 g 7,6 g 25 g 41 g 48,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 15,6 g 8,19 g 1,9 g 6,1 g 14 g 37 g 40 g
Omega-3-Fettsäuren 2.780 mg 1.670 mg 0 mg 3,7 mg 3.300 mg 5.900 mg 9.400 mg
Omega-6-Fettsäuren 7.810 mg 4.840 mg 0 mg 12 mg 7.900 mg 19.000 mg 30.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 35,2 mg 76,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 214 mg 214 mg
Kohlenhydrate 24,1 g 21,7 g 0 g 0,8 g 12 g 59 g 90 g
Zucker 20,1 g 21,7 g 0 g 0,5 g 6,1 g 56,3 g 606 g
Ballaststoffe 3,12 g 2,57 g 0 g 0 g 2,5 g 8,4 g 85 g
Eiweiß 4,39 g 5,12 g 0 g 0,4 g 3 g 15 g 74 g
Salz 0,625 g 0,641 g 0 g 0,01 g 0,3 g 1,7 g 81 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 10 % vol
Vitamin A (Retinol) 663 µg 277 µg 0 µg 0,12 µg 800 µg 900 µg 1.150 µg
Vitamin D 6,18 µg 2,59 µg 0 µg 2 µg 7,5 µg 7,5 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 15,2 mg 9,42 mg 0 mg 2,4 mg 13 mg 36 mg 29.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 780 mg 2.050 mg 0 mg 0 mg 26 mg 7.500 mg 7.500 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,277 mg 0,14 mg 0 mg 0,2 mg 0,3 mg 0,52 mg 1,1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,69 mg 1,94 mg 0 mg 0,4 mg 0,8 mg 5 mg 400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 5.380 µg 14.400 µg 0 µg 0 µg 180 µg 500.000 µg 500.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,3 µg 1,5 µg 0 µg 0,8 µg 2,5 µg 5 µg 3.500 µg
Kalzium 222 mg 197 mg 0 mg 0 mg 240 mg 592 mg 673 mg
Eisen 2,78 mg 3,05 mg 0 mg 0 mg 2,8 mg 10 mg 23,7 mg
Magnesium 170 mg 74,2 mg 0 mg 0,171 mg 200 mg 269 mg 284 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 43,5 % 34,4 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 55,6 % 11,8 % 1 % 40 % 50 % 75 % 100 %
Kakao (Minimum) 6,57 % 1,77 % 2,5 % 2,5 % 7,4 % 30 % 30 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 10.9% 1.7 g 43.5% 1.2 g 1 g
    Kunststoff 32.6% 4.4 g 58.7% 3 g 2 g
    Glas 43.5% 66.3 g 43.5% 66.3 g 29 g
    Metall 0% 26.1% 3.2 g 1 g
    Unbekannt 13% 13.7 g 41.3% 5.5 g 2 g
    Gesamt - - - - 34 g

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