en:Fatty fishes
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1681 Produkte der Kategorie en:Fatty fishes, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1862 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
783 kj (187 kcal) |
199 kj (48 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
456 kj (109 kcal) |
799 kj (191 kcal) |
1.100 kj (266 kcal) |
3.590 kj (857 kcal) |
Fett | 11,4 g | 5,77 g | 0 g | 1,5 g | 12 g | 20,5 g | 50 g |
Gesättigte Fettsäuren | 2,08 g | 1,06 g | 0 g | 0,4 g | 2 g | 4 g | 18 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,7 g | 2,61 g | 0,1 g | 0,8 g | 5,2 g | 9,1 g | 14 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g | 1,57 g | 0,3 g | 0,3 g | 3,13 g | 5,9 g | 8 g |
Omega-3-Fettsäuren | 1.590 mg | 800 mg | 0,1 mg | 400 mg | 1.700 mg | 3.000 mg | 5.400 mg |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,05 g | 1,05 g |
Cholesterin | 38,2 mg | 11 mg | 25 mg | 27 mg | 36 mg | 63 mg | 80 mg |
Kohlenhydrate | 1,66 g | 2,37 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 6,6 g | 78 g |
Zucker | 1,15 g | 1,72 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 5,2 g | 20,9 g |
Ballaststoffe | 0,268 g | 0,458 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 38 g |
Eiweiß | 18,9 g | 4,94 g | 0 g | 10 g | 20 g | 25 g | 80,6 g |
Salz | 1,45 g | 0,847 g | 0 g | 0,24 g | 1,2 g | 3 g | 18,4 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin D | 3,44 µg | 2,29 µg | 0 µg | 0,775 µg | 3,7 µg | 6,9 µg | 11 µg |
Kalzium | 214 mg | 197 mg | 0 mg | 0 mg | 268 mg | 535 mg | 540 mg |
Eisen | 0,926 mg | 0,518 mg | 0,4 mg | 0,5 mg | 0,8 mg | 1,93 mg | 1,93 mg |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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