en:Fishes and their products
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2707 Produkte der Kategorie en:Fishes and their products, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2994 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
775 kj (186 kcal) |
223 kj (54 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
420 kj (101 kcal) |
791 kj (189 kcal) |
1.150 kj (278 kcal) |
3.590 kj (896 kcal) |
Fett | 11 g | 6,24 g | 0 g | 1,3 g | 11 g | 22 g | 65 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,97 g | 1,15 g | 0 g | 0,3 g | 1,9 g | 4 g | 18,1 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,72 g | 2,69 g | 0,1 g | 0,8 g | 5,2 g | 9,7 g | 11,2 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,03 g | 1,52 g | 0,3 g | 0,4 g | 3,13 g | 5,9 g | 8 g |
Omega-3-Fettsäuren | 1.320 mg | 955 mg | 0,1 mg | 100 mg | 1.500 mg | 3.000 mg | 58.500 mg |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,05 g | 1,05 g |
Cholesterin | 43,2 mg | 13,2 mg | 9,09 mg | 25 mg | 45 mg | 83,3 mg | 118 mg |
Kohlenhydrate | 3,32 g | 4,34 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 13,1 g | 78 g |
Zucker | 1,31 g | 1,74 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 5,3 g | 51,4 g |
Ballaststoffe | 0,435 g | 0,517 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 1,5 g | 38 g |
Eiweiß | 16,8 g | 5,25 g | 0 g | 9 g | 17,6 g | 24,9 g | 86,4 g |
Salz | 1,37 g | 0,834 g | 0 g | 0,24 g | 1,1 g | 3 g | 98,3 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin D | 3,79 µg | 3,9 µg | 0 µg | 0 µg | 3,53 µg | 16 µg | 18 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 2,14 µg | 3,31 µg | 0,47 µg | 0,6 µg | 0,812 µg | 13,3 µg | 670.000 µg |
Kalium | 225 mg | 108 mg | 1,93 mg | 125 mg | 227 mg | 371 mg | 380 mg |
Kalzium | 175 mg | 194 mg | 0 mg | 0 mg | 159 mg | 535 mg | 540 mg |
Eisen | 0,827 mg | 0,41 mg | 0,24 mg | 0,4 mg | 0,8 mg | 1,9 mg | 1,96 mg |
Jod | 2.480.000 µg | 10.200.000 µg | 0 µg | 39,8 µg | 51,7 µg | 44.600.000 µg | 59.300.000 µg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 11,5 % | 9,91 % | 0 % | 0 % | 10 % | 28 % | 42 % |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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