en:groceries

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4359 Produkte der Kategorie en:groceries, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5893 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 726 kj
(176 kcal)
525 kj
(128 kcal)
0 kj
(0 kcal)
111 kj
(27 kcal)
565 kj
(136 kcal)
1.780 kj
(430 kcal)
3.640 kj
(870 kcal)
Fett 9,41 g 13 g 0 g 0,1 g 3,2 g 39,6 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 1,39 g 1,83 g 0 g 0 g 0,5 g 5,5 g 51 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,33 g 2,71 g 0 g 0 g 0,2 g 10 g 42 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,21 g 4,97 g 0 g 0 g 0,3 g 18 g 26,7 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 6,6 g
Cholesterin 3,65 mg 9,61 mg 0 mg 0 mg 0 mg 33 mg 67 mg
Kohlenhydrate 13,9 g 12,2 g 0 g 1,5 g 9,2 g 40 g 712 g
Zucker 9,01 g 9,1 g 0 g 0,5 g 5,4 g 28,4 g 99 g
Ballaststoffe 2 g 2,17 g 0 g 0 g 1,4 g 6,4 g 79 g
Eiweiß 2,74 g 2,39 g 0 g 0,5 g 1,7 g 7,6 g 72 g
Salz 3 g 3,68 g 0 g 0,5 g 1,7 g 11,5 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 13,6 % vol
Vitamin A (Retinol) 76,9 µg 87,9 µg 0 µg 0 µg 78,9 µg 281 µg 1.040 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3,29 mg 4,61 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 14,3 mg 423 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 5.760 µg 4.230 µg 2 µg 10 µg 8.200 µg 10.000 µg 82.000 µg
Kalium 495 mg 928 mg 0 mg 0 mg 262 mg 3.980 mg 10.000 mg
Kalzium 31,4 mg 53,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 179 mg 660 mg
Eisen 0,729 mg 0,952 mg 0 mg 0 mg 0,58 mg 3,5 mg 53 mg
Fluor 26,5 mg 10,5 mg 0 mg 0,031 mg 31 mg 31 mg 31.000 mg
Jod 13.000 µg 69.100 µg 0 µg 600 µg 2.000 µg 16.400 µg 3.000.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 16,8 % 25,6 % 0 % 0 % 0 % 80,5 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 56,2 % 27,7 % 0 % 7 % 65 % 96,5 % 100 %

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