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Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4476 Produkte der Kategorie en:groceries, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5963 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
705 kj (170 kcal) |
516 kj (125 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
105 kj (26 kcal) |
547 kj (132 kcal) |
1.750 kj (424 kcal) |
3.700 kj (899 kcal) |
Fett | 8,96 g | 12,7 g | 0 g | 0 g | 2,8 g | 39 g | 100 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,34 g | 1,8 g | 0 g | 0 g | 0,41 g | 5,4 g | 85,2 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,03 g | 8,71 g | 0 g | 0 g | 1,25 g | 42 g | 42 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 5,67 g | 0 g | 0 g | 0,42 g | 30 g | 30 g |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 6,6 g |
Cholesterin | 3,65 mg | 9,95 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 33,3 mg | 125 mg |
Kohlenhydrate | 14 g | 12,1 g | 0 g | 1,5 g | 9,1 g | 39,3 g | 712 g |
Zucker | 9,09 g | 9,16 g | 0 g | 0,5 g | 5,5 g | 28,7 g | 99 g |
Hinzugefügter Zucker | 6,07 g | 8,66 g | 0 g | 0 g | 2,38 g | 31,4 g | 33,3 g |
Ballaststoffe | 1,86 g | 2 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 6 g | 79 g |
Eiweiß | 2,74 g | 2,4 g | 0 g | 0,4 g | 1,7 g | 7,6 g | 92,5 g |
Salz | 3,14 g | 3,89 g | 0 g | 0,5 g | 1,7 g | 12 g | 100 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 13,6 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 93,7 µg | 163 µg | 0 µg | 0 µg | 24 µg | 290 µg | 15.000 µg |
Vitamin D | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2,62 mg | 4,41 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 14,3 mg | 423 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 9.960 µg | 12.600 µg | 2 µg | 10 µg | 8.200 µg | 50.000 µg | 82.000 µg |
Kalium | 327 mg | 728 mg | 0 mg | 0 mg | 256 mg | 3.980 mg | 10.000 mg |
Kalzium | 26,4 mg | 41,6 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 133 mg | 441 mg |
Eisen | 0,838 mg | 1,12 mg | 0 mg | 0 mg | 0,476 mg | 3 mg | 70 mg |
Fluor | 24,4 mg | 12,7 mg | 0 mg | 0,02 mg | 31 mg | 31 mg | 31 mg |
Jod | 1.670 µg | 625 µg | 0 µg | 40 µg | 2.000 µg | 2.500 µg | 1.750.000 µg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 15,1 % | 26,6 % | 0 % | 0 % | 0 % | 87,8 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 54,1 % | 26,5 % | 0 % | 7 % | 65 % | 90,5 % | 99,5 % |
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