Ersatzmahlzeiten

Kategorie: Ersatzmahlzeiten

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 43 Produkte der Kategorie Ersatzmahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 43 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen : Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben
Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie	1.190 kj (295 kcal)	615 kj (148 kcal)	263 kj (63 kcal)	418 kj (100 kcal)	1.670 kj (400 kcal)	1.850 kj (449 kcal)	2.510 kj (600 kcal)
Fett	9,89 g	4,86 g	0,3 g	4,5 g	12 g	19 g	43,1 g
Gesättigte Fettsäuren	1,49 g	0,885 g	0,1 g	0,4 g	1,2 g	2,7 g	14,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,7 g	0,208 g	2,4 g	2,4 g	2,7 g	3 g	3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	7,01 g	2,12 g	4,2 g	5,2 g	6,4 g	13 g	13 g
Kohlenhydrate	23,6 g	14,9 g	4,5 g	6,8 g	26,6 g	45 g	56 g
Zucker	3,76 g	3,68 g	0,1 g	0,8 g	3,5 g	17 g	23,1 g
Ballaststoffe	4,17 g	3,01 g	0 g	1,2 g	1,9 g	8,3 g	9,9 g
Eiweiß	19,4 g	11,7 g	4,6 g	5,3 g	21 g	42,7 g	82 g
Salz	0,545 g	0,405 g	0,13 g	0,13 g	0,5 g	1,6 g	8,3 g
Vitamin A (Retinol)	124 µg	66,9 µg	40 µg	40 µg	180 µg	241 µg	180.000 µg
Vitamin D	1,92 µg	1,67 µg	0,25 µg	0,25 µg	1,5 µg	4 µg	4,4 µg
Vitamin E (Tocopherol)	2,09 mg	1,04 mg	0,6 mg	0,6 mg	2,8 mg	3,3 mg	3,6 mg
Vitamin K	17,4 µg	13,1 µg	3,5 µg	3,8 µg	20 µg	35 µg	39 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	29,6 mg	25,1 mg	4 mg	4 mg	24 mg	60 mg	66 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,167 mg	0,104 mg	0,055 mg	0,055 mg	0,24 mg	0,33 mg	0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,221 mg	0,077 mg	0,07 mg	0,07 mg	0,28 mg	0,31 mg	0,7 mg
Vitamin B3/PP (Niacin)	2,09 mg	1,26 mg	0,75 mg	0,8 mg	3,2 mg	3,6 mg	4,8 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0,229 mg	0,128 mg	0,07 mg	0,07 mg	0,34 mg	0,4 mg	0,42 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	36 µg	28,5 µg	10 µg	10 µg	40 µg	80 µg	90,3 µg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0,441 µg	0,294 µg	0,13 µg	0,13 µg	0,5 µg	0,97 µg	1,2 µg
Biotin (Vitamin B8/B7/H)	9,31 µg	6,71 µg	2,5 µg	2,5 µg	10 µg	28 µg	10.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,796 mg	0,431 mg	0,001 mg	0,3 mg	1,2 mg	1,4 mg	1,8 mg
Kalium	426 mg	264 mg	100 mg	120 mg	600 mg	700 mg	800 mg
Chlor	137 mg	50,3 mg	40,6 mg	46,8 mg	160 mg	200 mg	240 mg
Kalzium	192 mg	69,5 mg	40 mg	50 mg	182 mg	286 mg	724 mg
Phosphor	252 mg	120 mg	55 mg	110 mg	330 mg	396 mg	505 mg
Eisen	4,36 mg	3,22 mg	0,68 mg	0,7 mg	5,2 mg	8 mg	8,8 mg
Magnesium	64,2 mg	34,9 mg	17,5 mg	18,8 mg	90 mg	113 mg	124 mg
Zink	2,34 mg	1,36 mg	0,5 mg	0,5 mg	3,2 mg	5,1 mg	600 mg
Kupfer	0,187 mg	0,094 mg	0,05 mg	0,05 mg	0,26 mg	0,66 mg	0,68 mg
Mangan	0,783 mg	0,598 mg	0,1 mg	0,1 mg	1,3 mg	1,8 mg	90 mg
Selen	11,9 µg	7,79 µg	2,8 µg	2,8 µg	17 µg	21 µg	35 µg
Chrom	6,92 µg	2,77 µg	2 µg	2 µg	8 µg	13 µg	18 µg
Molybdän	18,7 µg	15,2 µg	2,5 µg	2,5 µg	15 µg	44 µg	47 µg
Jod	20,9 µg	10,8 µg	7,5 µg	7,5 µg	30 µg	35,2 µg	45,2 µg