Ersatzmahlzeiten
Gehört:
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 42 Produkte der Kategorie Ersatzmahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 42 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.180 kj (292 kcal) |
617 kj (148 kcal) |
263 kj (63 kcal) |
418 kj (100 kcal) |
1.670 kj (400 kcal) |
1.850 kj (449 kcal) |
2.510 kj (600 kcal) |
Fett | 9,75 g | 4,85 g | 0,3 g | 4,5 g | 12 g | 19 g | 43,1 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,47 g | 0,891 g | 0,1 g | 0,4 g | 1,2 g | 2,7 g | 14,5 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 0,208 g | 2,4 g | 2,4 g | 2,7 g | 3 g | 3 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7,01 g | 2,12 g | 4,2 g | 5,2 g | 6,4 g | 13 g | 13 g |
Kohlenhydrate | 23 g | 14,7 g | 4,5 g | 6,8 g | 26,6 g | 43 g | 56 g |
Zucker | 3,72 g | 3,73 g | 0,1 g | 0,8 g | 3,5 g | 17 g | 23,1 g |
Ballaststoffe | 4,17 g | 3,01 g | 0 g | 1,2 g | 1,9 g | 8,3 g | 9,9 g |
Eiweiß | 19,4 g | 11,9 g | 4,6 g | 5,3 g | 21 g | 42,7 g | 82 g |
Salz | 0,608 g | 0,584 g | 0,13 g | 0,13 g | 0,5 g | 1,6 g | 8,3 g |
Vitamin A (Retinol) | 124 µg | 66,9 µg | 40 µg | 40 µg | 180 µg | 241 µg | 180.000 µg |
Vitamin D | 1,92 µg | 1,67 µg | 0,25 µg | 0,25 µg | 1,5 µg | 4 µg | 4,4 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 2,09 mg | 1,04 mg | 0,6 mg | 0,6 mg | 2,8 mg | 3,3 mg | 3,6 mg |
Vitamin K | 17,4 µg | 13,1 µg | 3,5 µg | 3,8 µg | 20 µg | 35 µg | 39 µg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 29,6 mg | 25,1 mg | 4 mg | 4 mg | 24 mg | 60 mg | 66 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,167 mg | 0,104 mg | 0,055 mg | 0,055 mg | 0,24 mg | 0,33 mg | 0,7 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,221 mg | 0,077 mg | 0,07 mg | 0,07 mg | 0,28 mg | 0,31 mg | 0,7 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 2,09 mg | 1,26 mg | 0,75 mg | 0,8 mg | 3,2 mg | 3,6 mg | 4,8 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,229 mg | 0,128 mg | 0,07 mg | 0,07 mg | 0,34 mg | 0,4 mg | 0,42 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 36 µg | 28,5 µg | 10 µg | 10 µg | 40 µg | 80 µg | 90,3 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,441 µg | 0,294 µg | 0,13 µg | 0,13 µg | 0,5 µg | 0,97 µg | 1,2 µg |
Biotin (Vitamin B8/B7/H) | 9,31 µg | 6,71 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 10 µg | 28 µg | 10.000 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,796 mg | 0,431 mg | 0,001 mg | 0,3 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 1,8 mg |
Kalium | 426 mg | 264 mg | 100 mg | 120 mg | 600 mg | 700 mg | 800 mg |
Chlor | 137 mg | 50,3 mg | 40,6 mg | 46,8 mg | 160 mg | 200 mg | 240 mg |
Kalzium | 192 mg | 69,5 mg | 40 mg | 50 mg | 182 mg | 286 mg | 724 mg |
Phosphor | 252 mg | 120 mg | 55 mg | 110 mg | 330 mg | 396 mg | 505 mg |
Eisen | 4,36 mg | 3,22 mg | 0,68 mg | 0,7 mg | 5,2 mg | 8 mg | 8,8 mg |
Magnesium | 64,2 mg | 34,9 mg | 17,5 mg | 18,8 mg | 90 mg | 113 mg | 124 mg |
Zink | 2,34 mg | 1,36 mg | 0,5 mg | 0,5 mg | 3,2 mg | 5,1 mg | 600 mg |
Kupfer | 0,187 mg | 0,094 mg | 0,05 mg | 0,05 mg | 0,26 mg | 0,66 mg | 0,68 mg |
Mangan | 0,783 mg | 0,598 mg | 0,1 mg | 0,1 mg | 1,3 mg | 1,8 mg | 90 mg |
Selen | 11,9 µg | 7,79 µg | 2,8 µg | 2,8 µg | 17 µg | 21 µg | 35 µg |
Chrom | 6,92 µg | 2,77 µg | 2 µg | 2 µg | 8 µg | 13 µg | 18 µg |
Molybdän | 18,7 µg | 15,2 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 15 µg | 44 µg | 47 µg |
Jod | 20,9 µg | 10,8 µg | 7,5 µg | 7,5 µg | 30 µg | 35,2 µg | 45,2 µg |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
42 Produkte