Fertiggerichte

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4840 Produkte der Kategorie Fertiggerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5249 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 786 kj
(185 kcal)
491 kj
(117 kcal)
0 kj
(0 kcal)
211 kj
(50 kcal)
687 kj
(160 kcal)
1.920 kj
(452 kcal)
50.500 kj
(12000 kcal)
Fett 7,71 g 6,78 g 0 g 0,9 g 5,7 g 23 g 66 g
Gesättigte Fettsäuren 1,94 g 1,48 g 0 g 0,2 g 1,7 g 4,7 g 227 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 12 g 10,9 g 0 g 0,002 g 6,5 g 27,4 g 29 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,41 g 1,95 g 0 g 0 g 2,4 g 7,7 g 13 g
Trans-Fettsäuren 0,04 g 0,128 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g 0,64 g
Cholesterin 6,89 mg 8,64 mg 0 mg 0 mg 4 mg 25 mg 71 mg
Kohlenhydrate 20 g 14,8 g 0 g 4,3 g 15 g 53 g 90,6 g
Zucker 2,81 g 1,72 g 0 g 0,7 g 2,5 g 6,2 g 65 g
Ballaststoffe 2,29 g 1,49 g 0 g 0,5 g 2 g 5,2 g 38,5 g
Eiweiß 5,94 g 3,25 g 0 g 1,3 g 5,6 g 11,2 g 89,4 g
Salz 1,17 g 0,398 g 0 g 0,65 g 1,1 g 2 g 840 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin A (Retinol) 87,7 µg 103 µg 0 µg 0 µg 42,9 µg 244 µg 180.000.000 µg
Vitamin D 0,645 µg 0,784 µg 0 µg 0 µg 0,25 µg 2,9 µg 3 µg
Vitamin E (Tocopherol) 139 mg 624 mg 0 mg 0,6 mg 2,4 mg 3.000 mg 5.300 mg
Vitamin K 8,67 µg 7,85 µg 0 µg 3,5 µg 3,8 µg 22 µg 23 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 10,5 mg 19,3 mg 0 mg 0 mg 3,7 mg 61 mg 60.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,263 mg 0,308 mg 0 mg 0 mg 0,13 mg 1 mg 1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,198 mg 0,096 mg 0 mg 0,07 mg 0,18 mg 0,386 mg 0,7 mg
Vitamin B3 2,34 mg 1,74 mg 0 mg 0,75 mg 2 mg 4,8 mg 14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 15,8 mg 64,1 mg 0 mg 0,07 mg 0,17 mg 280 mg 340 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 50,3 µg 51,2 µg 0 µg 10,1 µg 40 µg 236 µg 14.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,453 µg 0,336 µg 0 µg 0,13 µg 0,5 µg 1,2 µg 280.000 µg
Biotin (Vitamin B8 667.000 µg 2.490.000 µg 0 µg 2,5 µg 5,1 µg 10.000.000 µg 10.000.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,804 mg 0,918 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 3,5 mg 1.200 mg
Kalium 252 mg 191 mg 0,58 mg 100 mg 176 mg 728 mg 700.000 mg
Kalzium 67,5 mg 114 mg 0 mg 0 mg 24 mg 489 mg 260.000 mg
Phosphor 22.900 mg 88.100 mg 93,4 mg 100 mg 123 mg 364.000 mg 364.000 mg
Eisen 1,41 mg 1,37 mg 0 mg 0,15 mg 1,1 mg 3,75 mg 8.000 mg
Magnesium 5.350 mg 21.200 mg 0,099 mg 17,5 mg 83 mg 90.000 mg 90.000 mg
Zink 1,5 mg 1,22 mg 0,5 mg 0,5 mg 0,91 mg 4 mg 3.600 mg
Kupfer 21,8 mg 71,8 mg 0,05 mg 0,05 mg 0,1 mg 260 mg 260 mg
Mangan 81,7 mg 315 mg 0 mg 0,1 mg 0,2 mg 1.300 mg 90.000 mg
Selen 9,14 µg 7,33 µg 0 µg 2,8 µg 12 µg 21 µg 20.000.000 µg
Chrom 4,97 µg 3,52 µg 2 µg 2 µg 3 µg 12 µg 8.000.000 µg
Molybdän 154.000 µg 533.000 µg 0 µg 2,5 µg 4 µg 2.000.000 µg 33.000.000 µg
Jod 24,9 µg 19,7 µg 0 µg 7,5 µg 22 µg 59,4 µg 30.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 41 % 29 % 0 % 0 % 41,5 % 85 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 34,6 % 20,2 % 0 % 11 % 29,3 % 70 % 95 %

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