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Fertiggerichte

Kategorie: Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 6465 Produkte der Kategorie Fertiggerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6954 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 740 kj
(175 kcal) 		434 kj
(103 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		209 kj
(50 kcal) 		654 kj
(154 kcal) 		1.640 kj
(387 kcal) 		4.590 kj
(1200 kcal)
Fett 7,08 g 5,99 g 0 g 0,9 g 5,4 g 20 g 76,8 g
Gesättigte Fettsäuren 1,86 g 1,46 g 0 g 0,2 g 1,6 g 4,6 g 88 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,3 g 10,1 g 0 g 0,41 g 3 g 27,3 g 29 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,12 g 2,29 g 0 g 0 g 2,6 g 7,7 g 13 g
Omega-3-Fettsäuren 1.370 mg 1.450 mg 0 mg 2,5 mg 1.100 mg 4.800 mg 5.300 mg
Omega-6-Fettsäuren 1.720 mg 1.180 mg 2,9 mg 3,2 mg 2.500 mg 3.300 mg 4.000 mg
Trans-Fettsäuren 0,07 g 0,165 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 0,64 g
Cholesterin 6,12 mg 7,83 mg 0 mg 0 mg 4 mg 25 mg 71 mg
Kohlenhydrate 19,3 g 14,2 g 0 g 4,3 g 14,7 g 52 g 131 g
Zucker 2,8 g 1,72 g 0 g 0,7 g 2,5 g 6,2 g 65 g
Ballaststoffe 2,16 g 1,41 g 0 g 0,5 g 1,9 g 5 g 35 g
Eiweiß 5,98 g 3,32 g -15 g 1,3 g 5,6 g 11,8 g 78,2 g
Salz 1,15 g 0,393 g 0 g 0,64 g 1,1 g 1,9 g 840 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin A (Retinol) 108 µg 84,9 µg 0 µg 0 µg 90 µg 233 µg 180.000 µg
Vitamin D 1,87 µg 1,8 µg 0 µg 0 µg 1,1 µg 4,2 µg 4,4 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,16 mg 1,12 mg 0 mg 0,6 mg 2,7 mg 3,6 mg 5.300 mg
Vitamin K 19,8 µg 14,3 µg 0 µg 3,8 µg 22 µg 38 µg 39 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 19,4 mg 24,1 mg 0 mg 0 mg 4 mg 63 mg 23.300 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,211 mg 0,165 mg 0 mg 0,055 mg 0,23 mg 0,7 mg 1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,236 mg 0,075 mg 0 mg 0,1 mg 0,27 mg 0,33 mg 0,7 mg
Vitamin B3 2,47 mg 1,31 mg 0 mg 0,8 mg 3,1 mg 4,62 mg 14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,241 mg 0,132 mg 0 mg 0,07 mg 0,32 mg 0,4 mg 280 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 61,9 µg 50,5 µg 0 µg 10 µg 64 µg 182 µg 17.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,509 µg 0,321 µg 0 µg 0,13 µg 0,59 µg 0,97 µg 380 µg
Biotin (Vitamin B8 9,46 µg 6,65 µg 0 µg 2,5 µg 10 µg 28 µg 10.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,828 mg 0,486 mg 0 mg 0,3 mg 1,2 mg 1,4 mg 3,5 mg
Kalium 367 mg 304 mg 0 mg 100 mg 196 mg 957 mg 1.200 mg
Chlor 229 mg 162 mg 0 mg 40,6 mg 176 mg 652 mg 751 mg
Kalzium 100 mg 110 mg 0 mg 0 mg 33 mg 275 mg 724 mg
Phosphor 225 mg 101 mg 40 mg 101 mg 242 mg 372 mg 505 mg
Eisen 1,95 mg 1,84 mg 0 mg 0,23 mg 1,12 mg 5,2 mg 120 mg
Magnesium 66,8 mg 37,7 mg 0,099 mg 18,8 mg 85,2 mg 117 mg 165 mg
Zink 2,07 mg 1,3 mg 0,5 mg 0,5 mg 2,1 mg 4,2 mg 600 mg
Kupfer 0,2 mg 0,136 mg 0,05 mg 0,05 mg 0,2 mg 0,53 mg 0,68 mg
Mangan 0,631 mg 0,526 mg 0 mg 0,1 mg 0,5 mg 1,7 mg 90 mg
Selen 10,6 µg 6,94 µg 0 µg 2,8 µg 12 µg 21 µg 35 µg
Chrom 6,83 µg 2,76 µg 2 µg 2 µg 8 µg 9,1 µg 18 µg
Molybdän 21,2 µg 17,1 µg 0 µg 3,8 µg 21 µg 49 µg 2.000.000 µg
Jod 24,3 µg 14 µg 0 µg 7,5 µg 30 µg 45,2 µg 59,4 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 42,4 % 28,9 % 0 % 0 % 41,5 % 86 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 36,6 % 20,8 % 3,7 % 12 % 33 % 74 % 95 %
Cholin 0,112 g 0,004 g 0,106 g 0,106 g 0,113 g 0,118 g 116 g

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 35.2% 12.7 g 46.3% 10.4 g 5 g
    Kunststoff 38.9% 6.1 g 61.1% 4.4 g 3 g
    Glas 3.7% 54.6 g 3.7% 54.6 g 2 g
    Metall 7.4% 11.7 g 20.4% 5.4 g 1 g
    Unbekannt 14.8% 4.6 g 22.2% 3.4 g 1 g
    Gesamt - - - - 11 g

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