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Fertiggerichte

Kategorie: Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 7087 Produkte der Kategorie Fertiggerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 7619 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 731 kj
(173 kcal) 		422 kj
(100 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		209 kj
(49 kcal) 		653 kj
(153 kcal) 		1.560 kj
(369 kcal) 		4.590 kj
(1200 kcal)
Fett 6,98 g 5,88 g 0 g 0,9 g 5,4 g 20 g 76,8 g
Gesättigte Fettsäuren 1,84 g 1,45 g 0 g 0,2 g 1,5 g 4,6 g 88 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,13 g 9,99 g 0 g 0,6 g 3 g 27,2 g 29 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,22 g 2,29 g 0 g 0 g 2,6 g 7,7 g 13 g
Omega-3-Fettsäuren 1.370 mg 1.430 mg 0 mg 2,5 mg 1.100 mg 4.800 mg 5.300 mg
Omega-6-Fettsäuren 1.840 mg 1.230 mg 2,9 mg 3,3 mg 2.500 mg 3.300 mg 4.000 mg
Trans-Fettsäuren 0,069 g 0,163 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 0,64 g
Cholesterin 6,01 mg 8,02 mg 0 mg 0 mg 2,08 mg 25 mg 71 mg
Kohlenhydrate 19 g 13,9 g 0 g 4,3 g 14,4 g 51 g 131 g
Zucker 2,79 g 1,7 g 0 g 0,7 g 2,4 g 6,1 g 65 g
Ballaststoffe 2,15 g 1,42 g 0 g 0,5 g 1,9 g 5 g 36 g
Eiweiß 5,97 g 3,32 g 0 g 1,3 g 5,6 g 11,9 g 82 g
Salz 1,15 g 0,384 g 0 g 0,64 g 1,1 g 1,9 g 74 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin A (Retinol) 107 µg 84,7 µg 0 µg 0 µg 92,1 µg 241 µg 180.000 µg
Vitamin D 1,97 µg 1,82 µg 0 µg 0 µg 1,5 µg 4,2 µg 4,4 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,27 mg 1,09 mg 0,001 mg 0,6 mg 2,9 mg 3,6 mg 5.300 mg
Vitamin K 21,7 µg 14,1 µg 3,5 µg 3,8 µg 24 µg 38 µg 39 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 19,9 mg 24,4 mg 0 mg 0 mg 4 mg 63 mg 23.300 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,221 mg 0,16 mg 0 mg 0,055 mg 0,24 mg 0,7 mg 1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,248 mg 0,064 mg 0,07 mg 0,17 mg 0,28 mg 0,33 mg 0,7 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 2,6 mg 1,29 mg 0,75 mg 0,8 mg 3,2 mg 4,62 mg 14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,255 mg 0,127 mg 0,07 mg 0,07 mg 0,33 mg 0,4 mg 280 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 65,3 µg 50,2 µg 10 µg 10,1 µg 66 µg 182 µg 17.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,544 µg 0,311 µg 0 µg 0,13 µg 0,76 µg 0,97 µg 380 µg
Biotin (Vitamin B8/B7/H) 9,89 µg 6,43 µg 2,5 µg 2,5 µg 10 µg 28 µg 10.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,894 mg 0,449 mg 0,001 mg 0,3 mg 1,2 mg 1,4 mg 3,5 mg
Kalium 375 mg 305 mg 0 mg 100 mg 204 mg 957 mg 1.200 mg
Chlor 228 mg 158 mg 0 mg 46,8 mg 176 mg 652 mg 751 mg
Kalzium 105 mg 112 mg 0 mg 0 mg 40 mg 278 mg 724 mg
Phosphor 236 mg 99,9 mg 55 mg 110 mg 270 mg 389 mg 505 mg
Eisen 2,02 mg 1,92 mg 0 mg 0,15 mg 1,29 mg 5,71 mg 120 mg
Magnesium 68,5 mg 36,9 mg 0,099 mg 18,8 mg 85,2 mg 117 mg 165 mg
Zink 2,16 mg 1,29 mg 0,5 mg 0,5 mg 2,2 mg 4,2 mg 600 mg
Kupfer 0,205 mg 0,133 mg 0,05 mg 0,05 mg 0,2 mg 0,53 mg 0,68 mg
Mangan 0,703 mg 0,56 mg 0 mg 0,1 mg 0,7 mg 1,7 mg 90 mg
Selen 10,9 µg 7,28 µg 0 µg 2,8 µg 12 µg 21 µg 35 µg
Chrom 6,86 µg 2,73 µg 2 µg 2 µg 8 µg 9,1 µg 18 µg
Molybdän 22,5 µg 16,7 µg 2,5 µg 4 µg 21 µg 49 µg 2.000.000 µg
Jod 25,6 µg 13,4 µg 0 µg 7,5 µg 30 µg 45,2 µg 59,4 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 42,4 % 28,9 % 0 % 0 % 41,5 % 86 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 36,7 % 20,8 % 3,7 % 12 % 33 % 74 % 95 %
Cholin 0,112 g 0,003 g 0,106 g 0,106 g 0,113 g 0,116 g 0,118 g

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 35.2% 12.7 g 46.3% 10.4 g 5 g
    Kunststoff 38.9% 6.1 g 61.1% 4.4 g 3 g
    Glas 3.7% 54.6 g 3.7% 54.6 g 2 g
    Metall 7.4% 11.7 g 20.4% 5.4 g 1 g
    Unbekannt 14.8% 4.6 g 22.2% 3.4 g 1 g
    Gesamt - - - - 11 g

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