Fisch

Kategorie: Fisch

Gehört:

Fisch und Meeresfrüchte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1099 Produkte der Kategorie Fisch, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1239 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 759 kj 200 kj 71 kj 427 kj 787 kj 1.070 kj 2.560 kj
Energie (kcal) 186 kcal 52 kcal 0 kcal 105 kcal 190 kcal 273 kcal 1110 kcal
Energie 764 kj
(186 kcal)
211 kj
(52 kcal)
0 kj
(0 kcal)
423 kj
(105 kcal)
788 kj
(190 kcal)
1.110 kj
(273 kcal)
4.640 kj
(1110 kcal)
Fett 10,7 g 5,78 g 0 g 1,3 g 10,9 g 20,2 g 65 g
- gesättigte Fettsäuren 1,95 g 1,14 g 0 g 0,4 g 1,9 g 4 g 16 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,4 g 2,77 g 0,2 g 1,6 g 5,3 g 9,7 g 11 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,82 g 1,89 g 0,3 g 0,8 g 3,3 g 6,8 g 8 g
- Omega-3-Fettsäuren 1,29 g 0,87 g 0,098 g 0,114 g 1,7 g 2,8 g 5,4 g
Kohlenhydrate 3,68 g 4,55 g 0 g 0 g 1,3 g 14 g 61 g
- Zucker 1,34 g 1,73 g 0 g 0 g 0,5 g 5,2 g 45 g
Ballaststoffe 0,471 g 0,437 g 0 g 0 g 0,5 g 1,3 g 23,6 g
Eiweiß 16,6 g 5,09 g 0,08 g 9,7 g 16,7 g 24,2 g 80,6 g
Salz 1,43 g 0,819 g 0 g 0,3 g 1,2 g 3,07 g 18,6 g
Natrium 0,571 g 0,327 g 0 g 0,12 g 0,48 g 1,23 g 7,44 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,816 µg 0,275 µg 0,52 µg 0,58 µg 0,78 µg 1,5 µg 12,3 µg
Jod 50 µg 8,67 µg 34 µg 39,8 µg 51,7 µg 68,7 µg 89,1 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 12,4 % 9,26 % 0 % 0 % 11 % 28 % 42 %
Nutrition score - France 5,8 5,8 5,8 5,8 5,8 5,8 5,8
Nutri-Score C C C C C C

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