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Fisch und Meeresfrüchte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3067 Produkte der Kategorie Fisch und Meeresfrüchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3429 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 750 kj
(180 kcal)
249 kj
(60 kcal)
0 kj
(0 kcal)
356 kj
(85 kcal)
774 kj
(185 kcal)
1.170 kj
(284 kcal)
3.590 kj
(857 kcal)
Fett 10,3 g 6,69 g 0 g 0,9 g 10 g 22 g 65,4 g
Gesättigte Fettsäuren 1,83 g 1,18 g 0 g 0,3 g 1,7 g 4 g 23,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,51 g 2,79 g 0,1 g 0,8 g 5,1 g 9,7 g 14 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,13 g 1,64 g 0,3 g 0,4 g 3,13 g 5,9 g 8 g
Omega-3-Fettsäuren 1.300 mg 977 mg 0,1 mg 106 mg 1.500 mg 3.100 mg 130.000 mg
Trans-Fettsäuren 0,088 g 0,29 g 0 g 0 g 0 g 1,05 g 6 g
Cholesterin 42,6 mg 14,5 mg 25 mg 27 mg 39,8 mg 80 mg 850 mg
Kohlenhydrate 3,37 g 4,36 g 0 g 0 g 1 g 13,7 g 78 g
Zucker 1,29 g 1,74 g 0 g 0 g 0,5 g 5,3 g 51,4 g
Ballaststoffe 0,46 g 0,587 g 0 g 0 g 0,3 g 1,6 g 85 g
Eiweiß 16,4 g 5,27 g 0 g 8,2 g 16,5 g 24,3 g 86,4 g
Salz 1,38 g 0,8 g 0 g 0,29 g 1,2 g 3 g 29,7 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 3,58 µg 4 µg 0 µg 0 µg 2,68 µg 14 µg 18 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 23.200 µg 114.000 µg 0 µg 0,47 µg 0,784 µg 580.000 µg 780.000 µg
Kalium 971 mg 2.230 mg 1,93 mg 125 mg 288 mg 8.000 mg 8.250 mg
Kalzium 270 mg 245 mg 0 mg 0 mg 268 mg 720 mg 800 mg
Eisen 1,74 mg 2,44 mg 0 mg 0,4 mg 0,845 mg 10 mg 59 mg
Jod 2.130.000 µg 9.500.000 µg 0 µg 39,8 µg 52,9 µg 44.600.000 µg 59.300.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 12 % 11,5 % 0 % 0 % 10 % 40 % 100 %
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 45.5% 11.9 g 63.6% 10.9 g 7 g
    Kunststoff 9.1% 2.6 g 27.3% 4.1 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 45.5% 15.3 g 45.5% 15.3 g 7 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 15 g

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