Fisch und Meeresfrüchte

Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1240 Produkte der Kategorie Fisch und Meeresfrüchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1418 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 740 kj 221 kj 71 kj 372 kj 772 kj 1.090 kj 2.560 kj
Energie (kcal) 180 kcal 57 kcal 0 kcal 88 kcal 187 kcal 275 kcal 1110 kcal
Energie 743 kj
(180 kcal)
231 kj
(57 kcal)
0 kj
(0 kcal)
365 kj
(88 kcal)
775 kj
(187 kcal)
1.120 kj
(275 kcal)
4.640 kj
(1110 kcal)
Fett 10,1 g 6,09 g 0 g 1 g 10 g 20,5 g 65 g
- gesättigte Fettsäuren 1,83 g 1,16 g 0 g 0,3 g 1,7 g 4 g 16 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,4 g 2,77 g 0,2 g 1,6 g 5,3 g 9,7 g 11 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,82 g 1,89 g 0,3 g 0,8 g 3,3 g 6,8 g 8 g
- Omega-3-Fettsäuren 1,28 g 0,873 g 0,098 g 0,114 g 1,7 g 2,8 g 5,4 g
Kohlenhydrate 3,71 g 4,61 g 0 g 0 g 1,3 g 14 g 66,6 g
- Zucker 1,36 g 1,79 g 0 g 0 g 0,5 g 5,3 g 45 g
Ballaststoffe 0,482 g 0,461 g 0 g 0 g 0,5 g 1,4 g 41 g
Eiweiß 16,3 g 5,14 g 0 g 8,6 g 16 g 24 g 80,6 g
Salz 1,44 g 0,817 g 0 g 0,38 g 1,2 g 3,07 g 27,1 g
Natrium 0,577 g 0,327 g 0 g 0,152 g 0,48 g 1,23 g 10,8 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamin B12 (Cobalamin) 0,788 µg 0,257 µg 0,52 µg 0,58 µg 0,78 µg 1,5 µg 12,3 µg
Jod 50,7 µg 8,69 µg 34 µg 39,8 µg 51,7 µg 68,7 µg 3.500 µg
Obst, Gemüse und Nüsse 12,4 % 9,26 % 0 % 0 % 11 % 28 % 42 %
Nutrition score - France 5,67 5,67 5,67 5,67 5,67 5,67 5,67
Nutri-Score C C C C C C

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