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Fisch und Meeresfrüchte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2760 Produkte der Kategorie Fisch und Meeresfrüchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3104 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 757 kj
(182 kcal)
250 kj
(61 kcal)
0 kj
(0 kcal)
359 kj
(86 kcal)
778 kj
(187 kcal)
1.190 kj
(288 kcal)
3.590 kj
(857 kcal)
Fett 10,5 g 6,76 g 0 g 0,9 g 10 g 22 g 65,4 g
Gesättigte Fettsäuren 1,85 g 1,19 g 0 g 0,3 g 1,8 g 4 g 19,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,56 g 2,77 g 0 g 0,8 g 5,1 g 9,7 g 14 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,29 g 1,81 g 0 g 0,3 g 3,13 g 6,8 g 8 g
Omega-3-Fettsäuren 1.320 mg 959 mg 0 mg 111 mg 1.500 mg 3.100 mg 14.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 6 g 6 g
Cholesterin 42,1 mg 21,4 mg 0 mg 27 mg 39,8 mg 80 mg 850 mg
Kohlenhydrate 3,44 g 4,39 g 0 g 0 g 1 g 13,8 g 78 g
Zucker 1,32 g 1,78 g 0 g 0 g 0,5 g 5,3 g 51,4 g
Ballaststoffe 0,458 g 0,619 g 0 g 0 g 0,1 g 1,7 g 85 g
Eiweiß 16,4 g 5,29 g 0 g 8,2 g 16,1 g 24,3 g 86,4 g
Salz 1,4 g 0,809 g 0 g 0,3 g 1,2 g 3 g 29,7 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 3,93 µg 3,36 µg 0 µg 0 µg 3,7 µg 18 µg 18 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2,31 µg 3,48 µg 0 µg 0 µg 0,78 µg 13,3 µg 670.000 µg
Kalzium 304 mg 243 mg 0 mg 0 mg 268 mg 720 mg 800 mg
Eisen 2,17 mg 2,92 mg 0 mg 0,54 mg 1,27 mg 10 mg 59 mg
Jod 1.330 µg 3.330 µg 0 µg 34 µg 52,4 µg 14.700 µg 51.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 12,3 % 11,5 % 0 % 0 % 10 % 40 % 100 %
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 45.5% 11.9 g 63.6% 10.9 g 7 g
    Kunststoff 9.1% 2.6 g 27.3% 4.1 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 45.5% 15.3 g 45.5% 15.3 g 7 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 15 g

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