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Frühstücke

Kategorie: Frühstücke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4878 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5707 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.470 kj
(349 kcal) 		431 kj
(104 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		741 kj
(175 kcal) 		1.550 kj
(370 kcal) 		2.250 kj
(538 kcal) 		3.560 kj
(850 kcal)
Fett 8,36 g 9,77 g 0 g 0,1 g 5,3 g 32 g 66 g
Gesättigte Fettsäuren 2,07 g 2,49 g 0 g 0 g 1 g 7,3 g 45 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6,63 g 8,58 g 0 g 0 g 2,5 g 22 g 36 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g 3,6 g 0 g 0 g 1,47 g 11 g 14 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Kohlenhydrate 57,2 g 11,5 g 0 g 36 g 58,7 g 75,1 g 90 g
Zucker 29,2 g 19,2 g 0 g 1,9 g 24,1 g 58 g 85 g
Hinzugefügter Zucker 10,7 g 13,9 g 0 g 0 g 8 g 45 g 45 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 19 g 7,41 g 1,6 g 11 g 24 g 27 g 31 g
Ballaststoffe 6,52 g 3,28 g 0 g 1,1 g 7,2 g 11 g 85 g
Eiweiß 6,4 g 4,7 g 0 g 0,4 g 7,4 g 13 g 60 g
Salz 0,134 g 0,184 g 0 g 0 g 0,05 g 0,55 g 15 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8,2 % vol
Vitamin A (Retinol) 189 µg 211 µg 0 µg 0 µg 210 µg 800 µg 910 µg
Vitamin D 3,14 µg 2,34 µg 0 µg 0 µg 3 µg 8,3 µg 2.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 4,88 mg 3,84 mg 0 mg 1,8 mg 3 mg 13 mg 6.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 38,2 mg 33,9 mg 0 mg 0 mg 30 mg 80 mg 40.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,588 mg 0,336 mg 0 mg 0,2 mg 0,5 mg 1,1 mg 550 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,04 mg 0,339 mg 0 mg 0,42 mg 1,2 mg 1,4 mg 700 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 11,3 mg 4,16 mg 0 mg 3,8 mg 13 mg 16 mg 8.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1 mg 0,345 mg 0 mg 0,33 mg 1,1 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 150 µg 56,8 µg 0 µg 42,8 µg 166 µg 211 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 39,9 µg 198 µg 0 µg 0,4 µg 2,1 µg 176 µg 1.250.000 µg
Biotin (Vitamin B8/B7/H) 27,3 µg 14,1 µg 11,2 µg 12 µg 25 µg 50 µg 50 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,24 mg 1,39 mg 0 mg 1,8 mg 4,9 mg 6 mg 3.000 mg
Kalium 294 mg 198 mg 0 mg 0 mg 358 mg 690 mg 1.020 mg
Kalzium 250 mg 192 mg 0 mg 0,264 mg 210 mg 560 mg 1.640 mg
Phosphor 294 mg 109 mg 0 mg 5 mg 288 mg 436 mg 805 mg
Eisen 4,7 mg 2,5 mg 0 mg 2,1 mg 4,1 mg 8,8 mg 60.900 mg
Magnesium 110 mg 32,1 mg 0 mg 70,4 mg 109 mg 156 mg 85.200 mg
Zink 2,58 mg 0,964 mg 0 mg 1,6 mg 2,5 mg 4,3 mg 7,6 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 43,2 % 16,8 % 0 % 13 % 50 % 75 % 80,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 54,4 % 11,5 % 1 % 40 % 50 % 75 % 100 %
Kakao (Minimum) 14,3 % 7,9 % 2,5 % 6 % 18 % 30 % 35 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 43.2% 7.3 g 67.6% 4.8 g 3 g
    Kunststoff 18.9% 2 g 67.6% 1.5 g 1 g
    Glas 32.4% 61.7 g 32.4% 61.7 g 20 g
    Metall 0% 10.8% 3.6 g 0 g
    Unbekannt 5.4% 35 g 27% 7.4 g 2 g
    Gesamt - - - - 27 g

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