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Frühstücke

Kategorie: Frühstücke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4126 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 4853 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.460 kj
(347 kcal) 		432 kj
(104 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		736 kj
(174 kcal) 		1.550 kj
(368 kcal) 		2.250 kj
(539 kcal) 		3.560 kj
(850 kcal)
Fett 8,33 g 9,74 g 0 g 0,1 g 5,2 g 32 g 65 g
Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 2,53 g 0 g 0 g 1 g 7,4 g 71 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 57,2 g 11,4 g 0 g 36 g 58,7 g 75,1 g 583 g
Zucker 29,4 g 19,2 g 0 g 2 g 24,6 g 58 g 85 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 20,7 g 5,78 g 11 g 11 g 24 g 27 g 31 g
Ballaststoffe 6,54 g 3,31 g 0 g 1 g 7,3 g 11 g 85 g
Eiweiß 6,38 g 4,68 g 0 g 0,4 g 7,4 g 13 g 60 g
Salz 0,132 g 0,18 g 0 g 0 g 0,05 g 0,53 g 74 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 4,3 % vol
Vitamin A (Retinol) 175 µg 213 µg 0 µg 0 µg 200 µg 800 µg 910 µg
Vitamin D 143 µg 753 µg 0 µg 0 µg 3 µg 8,4 µg 2.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 4,89 mg 3,79 mg 0 mg 1,9 mg 2,8 mg 12 mg 6.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 30,2 mg 30,5 mg 0 mg 0 mg 26,4 mg 80 mg 40.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,577 mg 0,354 mg 0 mg 0,18 mg 0,47 mg 1,1 mg 550 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,03 mg 0,388 mg 0 mg 0,276 mg 1,2 mg 1,4 mg 700 mg
Vitamin B3 11,8 mg 3,71 mg 0 mg 4,32 mg 13,3 mg 16 mg 8.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,05 mg 0,386 mg 0 mg 0,4 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 692 µg 3.940 µg 0 µg 60 µg 166 µg 300 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 107 µg 408 µg 0 µg 0,51 µg 2,1 µg 1.200 µg 1.250.000 µg
Biotin (Vitamin B8 27,1 µg 14,5 µg 11,2 µg 12 µg 25 µg 50 µg 50 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,25 mg 1,43 mg 0 mg 2 mg 4,7 mg 6 mg 3.000 mg
Kalium 245 mg 185 mg 0 mg 0 mg 310 mg 524 mg 690 mg
Kalzium 266 mg 205 mg 0 mg 0 mg 264 mg 566 mg 1.640 mg
Phosphor 287 mg 108 mg 0 mg 0,341 mg 286 mg 436 mg 1.150 mg
Eisen 4,56 mg 2,57 mg 0 mg 0,008 mg 3,8 mg 9 mg 60.900 mg
Magnesium 108 mg 33,9 mg 0 mg 65,6 mg 106 mg 150 mg 85.200 mg
Zink 2,49 mg 0,914 mg 0 mg 1,7 mg 2,5 mg 4,3 mg 6,82 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 42 % 18,6 % 0 % 11 % 50 % 75 % 80,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 54,6 % 11,5 % 1 % 40 % 50 % 75 % 100 %
Kakao (Minimum) 14,8 % 8,56 % 2,5 % 6 % 18 % 30 % 35 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 43.2% 7.3 g 67.6% 4.8 g 3 g
    Kunststoff 18.9% 2 g 67.6% 1.5 g 1 g
    Glas 32.4% 61.7 g 32.4% 61.7 g 20 g
    Metall 0% 10.8% 3.6 g 0 g
    Unbekannt 5.4% 35 g 27% 7.4 g 2 g
    Gesamt - - - - 27 g

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