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Frühstückscerealien

Kategorie: Frühstückscerealien

Gehört:

Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2495 Produkte der Kategorie Frühstückscerealien, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2597 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.650 kj
(394 kcal) 		136 kj
(33 kcal) 		230 kj
(38 kcal) 		1.460 kj
(348 kcal) 		1.620 kj
(385 kcal) 		1.890 kj
(452 kcal) 		2.560 kj
(619 kcal)
Fett 9,05 g 5,03 g 0 g 2,1 g 7,7 g 17,3 g 53,4 g
Gesättigte Fettsäuren 2,33 g 1,82 g 0 g 0,4 g 1,5 g 6 g 31 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,26 g 1,36 g 0 g 0 g 0,91 g 14 g 14 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 62,1 g 7,46 g 1,6 g 51,5 g 61 g 76 g 90 g
Zucker 13,3 g 7,8 g 0 g 1 g 14 g 25 g 58 g
Ballaststoffe 8,23 g 2,13 g 0 g 4,4 g 8,4 g 11 g 48 g
Eiweiß 10,4 g 2,07 g 0 g 7 g 10,3 g 14 g 60 g
Salz 0,212 g 0,245 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,78 g 13,3 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 154 µg 173 µg 0 µg 0 µg 210 µg 553 µg 910 µg
Vitamin D 3,06 µg 1,97 µg 0 µg 0 µg 3 µg 8,3 µg 5.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,75 mg 1,55 mg 0 mg 1,8 mg 2,5 mg 4 mg 12 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 32,4 mg 30,3 mg 0 mg 0 mg 37,2 mg 80 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,567 mg 0,327 mg 0 mg 0,19 mg 0,5 mg 1,1 mg 410 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,06 mg 0,312 mg 0 mg 0,42 mg 1,2 mg 1,4 mg 2 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 11,4 mg 3,74 mg 0 mg 4,32 mg 13 mg 15 mg 35 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,99 mg 0,354 mg 0 mg 0,28 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 148 µg 51,2 µg 0 µg 39,8 µg 166 µg 208 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 8,5 µg 33,5 µg 0 µg 0,37 µg 2,1 µg 176 µg 2.100 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,29 mg 1,28 mg 0 mg 1,1 mg 4,9 mg 6 mg 6,3 mg
Kalium 341 mg 149 mg 0 mg 15 mg 375 mg 524 mg 1.020 mg
Kalzium 297 mg 205 mg 0 mg 29,2 mg 271 mg 566 mg 1.640 mg
Phosphor 294 mg 110 mg 0 mg 5 mg 293 mg 436 mg 805 mg
Eisen 4,77 mg 2,14 mg 0 mg 2,3 mg 4,2 mg 8,4 mg 18 mg
Magnesium 108 mg 33,4 mg 0 mg 65,6 mg 107 mg 150 mg 85.200 mg
Zink 2,61 mg 0,858 mg 0 mg 1,7 mg 2,5 mg 4,3 mg 6,82 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 18,9 % 10,7 % 1,5 % 6 % 20 % 40 % 52 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 70% 8.1 g 70% 8.1 g 6 g
    Kunststoff 30% 2.1 g 70% 1.6 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 0% 0% 0 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 7 g

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