Frühstückscerealien

Kategorie: Frühstückscerealien

Gehört:

Getreideprodukte, Frühstücke, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1166 Produkte der Kategorie Frühstückscerealien, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1220 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.650 kj 127 kj 357 kj 1.470 kj 1.620 kj 1.880 kj 2.560 kj
Energie (kcal) 395 kcal 33 kcal 1.5 kcal 349 kcal 385 kcal 452 kcal 1470 kcal
Energie 1.650 kj
(395 kcal)
136 kj
(33 kcal)
6 kj
(1 kcal)
1.460 kj
(349 kcal)
1.620 kj
(385 kcal)
1.890 kj
(452 kcal)
6.140 kj
(1470 kcal)
Fett 9,09 g 5,01 g 0 g 2 g 7,8 g 17 g 53,4 g
- gesättigte Fettsäuren 2,44 g 1,93 g 0 g 0,4 g 1,6 g 6,3 g 31 g
Kohlenhydrate 62,6 g 7,09 g 7,5 g 53,4 g 61,2 g 77 g 130 g
- Zucker 13,9 g 7,83 g 0 g 1,1 g 14,8 g 25 g 48 g
Ballaststoffe 8,37 g 2,14 g 0 g 4,7 g 8,5 g 11,2 g 23 g
Eiweiß 10,3 g 1,99 g 0 g 7,1 g 10 g 13,5 g 44,1 g
Salz 0,233 g 0,254 g 0 g 0,01 g 0,14 g 0,8 g 25 g
Natrium 0,093 g 0,102 g 0 g 0,004 g 0,056 g 0,32 g 10 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 2,74 µg 1,59 µg 0,002 µg 0,9 µg 3 µg 7 µg 8,4 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,61 mg 0,624 mg 1,8 mg 1,9 mg 2,7 mg 4 mg 10,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,533 mg 0,303 mg 0 mg 0,21 mg 0,46 mg 1,1 mg 940 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,06 mg 0,258 mg 0,001 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,3 mg 2 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 11,6 mg 2,84 mg 0,013 mg 7,5 mg 13 mg 14 mg 17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,04 mg 0,252 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,1 mg 1,3 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 138 µg 50,6 µg 0,166 µg 42,8 µg 164 µg 208 µg 170.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,64 µg 0,755 µg 0,002 µg 0,4 µg 2,1 µg 2,73 µg 192.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 3,92 mg 1,23 mg 1,1 mg 1,8 mg 4,2 mg 5,4 mg 6,3 mg
Kalzium 392 mg 245 mg 0 mg 6 mg 490 mg 1.070 mg 1.640 mg
Phosphor 301 mg 86,1 mg 0 mg 166 mg 293 mg 430 mg 805 mg
Eisen 4,57 mg 2,18 mg 0 mg 2,5 mg 3,76 mg 9 mg 4.100 mg
Magnesium 108 mg 25,8 mg 0 mg 74,1 mg 107 mg 146 mg 87.400 mg
Zink 2,7 mg 0,755 mg 0 mg 1,9 mg 2,5 mg 4,3 mg 6,82 mg
Nutrition score - France 3,22 3,22 3,22 3,22 3,22 3,22 3,22
Nutri-Score C C C C C C

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