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Frühstückscerealien

Kategorie: Frühstückscerealien

Gehört:

Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2097 Produkte der Kategorie Frühstückscerealien, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2178 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.650 kj
(393 kcal) 		136 kj
(33 kcal) 		230 kj
(55 kcal) 		1.460 kj
(347 kcal) 		1.620 kj
(384 kcal) 		1.890 kj
(451 kcal) 		2.560 kj
(619 kcal)
Fett 9,01 g 5 g 0 g 2 g 7,7 g 17 g 53,4 g
Gesättigte Fettsäuren 2,36 g 1,85 g 0 g 0,4 g 1,5 g 6,1 g 31 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 62 g 7,37 g 1,6 g 52 g 61 g 76 g 583 g
Zucker 13,5 g 7,77 g 0 g 1 g 14 g 25 g 69 g
Ballaststoffe 8,31 g 2,1 g 0 g 4,5 g 8,5 g 11 g 48 g
Eiweiß 10,4 g 2,03 g 0,2 g 7 g 10,2 g 13,8 g 60 g
Salz 0,21 g 0,242 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,75 g 62 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 131 µg 175 µg 0 µg 0 µg 1 µg 553 µg 910 µg
Vitamin D 3,7 µg 2,47 µg 0 µg 0,002 µg 3 µg 8,4 µg 5.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,79 mg 1,59 mg 0 mg 1,8 mg 2,5 mg 10,3 mg 12 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 26,4 mg 30,1 mg 0 mg 0 mg 15 mg 80 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,553 mg 0,343 mg 0 mg 0,18 mg 0,45 mg 1,1 mg 410 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,05 mg 0,346 mg 0 mg 0,276 mg 1,2 mg 1,4 mg 2 mg
Vitamin B3 11,9 mg 3,12 mg 0 mg 4,8 mg 13,3 mg 15 mg 17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,03 mg 0,345 mg 0 mg 0,28 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 1.610 µg 7.030 µg 0 µg 55 µg 166 µg 334 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 59,1 µg 240 µg 0 µg 0,4 µg 2,1 µg 1.200 µg 192.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,27 mg 1,21 mg 0 mg 1,8 mg 4,7 mg 6 mg 6,3 mg
Kalium 322 mg 174 mg 0 mg 0 mg 380 mg 524 mg 690 mg
Kalzium 322 mg 209 mg 0 mg 6 mg 385 mg 635 mg 1.640 mg
Phosphor 286 mg 104 mg 0 mg 0,341 mg 286 mg 430 mg 1.150 mg
Eisen 4,7 mg 2,34 mg 0 mg 2,3 mg 3,9 mg 8,4 mg 18 mg
Magnesium 106 mg 34,9 mg 0 mg 64,1 mg 105 mg 147 mg 85.200 mg
Zink 2,53 mg 0,878 mg 0 mg 1,7 mg 2,5 mg 4,3 mg 6,82 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 18,9 % 18,2 % 0 % 0 % 16 % 80,7 % 80,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 18,9 % 10,7 % 1,5 % 6 % 20 % 40 % 52 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 70% 8.1 g 70% 8.1 g 6 g
    Kunststoff 30% 2.1 g 70% 1.6 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 0% 0% 0 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 7 g

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