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Frühstückscerealien - Seite 11

Kategorie: Frühstückscerealien

Gehört:

Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2308 Produkte der Kategorie Frühstückscerealien, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2405 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.650 kj
(393 kcal) 		136 kj
(33 kcal) 		230 kj
(55 kcal) 		1.460 kj
(348 kcal) 		1.620 kj
(384 kcal) 		1.890 kj
(452 kcal) 		2.780 kj
(619 kcal)
Fett 9,01 g 5,02 g 0 g 2,1 g 7,5 g 17,2 g 53,4 g
Gesättigte Fettsäuren 2,34 g 1,84 g 0 g 0,4 g 1,5 g 6,1 g 31 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 62,1 g 7,38 g 1,6 g 52 g 61 g 76 g 583 g
Zucker 13,3 g 7,81 g 0 g 1 g 14 g 25 g 58,2 g
Ballaststoffe 8,26 g 2,11 g 0 g 4,5 g 8,5 g 11 g 48 g
Eiweiß 10,4 g 2,06 g 0 g 7 g 10,3 g 14 g 60 g
Salz 0,212 g 0,246 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,78 g 62 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 121 µg 172 µg 0 µg 0 µg 1 µg 553 µg 910 µg
Vitamin D 3,63 µg 2,45 µg 0 µg 0,002 µg 3 µg 8,4 µg 5.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 2,79 mg 1,59 mg 0 mg 1,8 mg 2,5 mg 10,3 mg 12 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 26,4 mg 30,1 mg 0 mg 0 mg 15 mg 80 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,564 mg 0,345 mg 0 mg 0,19 mg 0,46 mg 1,2 mg 410 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,08 mg 0,306 mg 0 mg 0,43 mg 1,2 mg 1,4 mg 2 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 11,7 mg 3,5 mg 0 mg 4,8 mg 13,3 mg 15 mg 17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,03 mg 0,338 mg 0 mg 0,4 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 1.470 µg 6.700 µg 0 µg 39,8 µg 166 µg 334 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 56,8 µg 236 µg 0 µg 0,4 µg 2,1 µg 1.200 µg 192.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,35 mg 1,18 mg 0 mg 1,8 mg 4,9 mg 6 mg 6,3 mg
Kalium 300 mg 181 mg 0 mg 0 mg 358 mg 524 mg 690 mg
Kalzium 323 mg 206 mg 0 mg 6 mg 390 mg 635 mg 1.640 mg
Phosphor 290 mg 104 mg 0 mg 0,43 mg 286 mg 430 mg 1.150 mg
Eisen 4,78 mg 2,26 mg 0 mg 2,5 mg 4,1 mg 8,5 mg 18 mg
Magnesium 107 mg 33 mg 0 mg 65,6 mg 105 mg 147 mg 85.200 mg
Zink 2,55 mg 0,884 mg 0 mg 1,7 mg 2,5 mg 4,3 mg 6,82 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 18,9 % 18,2 % 0 % 0 % 16 % 80,7 % 80,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 18,9 % 10,7 % 1,5 % 6 % 20 % 40 % 52 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 70% 8.1 g 70% 8.1 g 6 g
    Kunststoff 30% 2.1 g 70% 1.6 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 0% 0% 0 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 7 g

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