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Kategorie : Frühstücksflocken

Gehört:

Getreideflocken, Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 347 Produkte der Kategorie Frühstücksflocken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 370 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.560 kj
(372 kcal) 		63 kj
(15 kcal) 		398 kj
(109 kcal) 		1.460 kj
(348 kcal) 		1.560 kj
(372 kcal) 		1.670 kj
(396 kcal) 		2.390 kj
(574 kcal)
Fett 5,13 g 2,86 g 0,3 g 1 g 6,4 g 7,5 g 38,5 g
Gesättigte Fettsäuren 0,944 g 0,582 g 0 g 0,2 g 1,1 g 1,5 g 27 g
Kohlenhydrate 65,8 g 8,97 g 9 g 58 g 62 g 83,3 g 90 g
Zucker 5,06 g 6,94 g 0 g 0,7 g 1,2 g 21,9 g 69 g
Ballaststoffe 7,7 g 2,78 g 0 g 3 g 9,1 g 10,6 g 48 g
Eiweiß 11,2 g 2,53 g 0,11 g 7 g 12,1 g 14 g 18 g
Salz 0,245 g 0,376 g 0 g 0 g 0,02 g 1,1 g 9 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,573 mg 0,323 mg 0 mg 0,013 mg 0,59 mg 1,2 mg 1,2 mg
Phosphor 373 mg 119 mg 0,005 mg 295 mg 430 mg 436 mg 436 mg
Eisen 3,98 mg 1,73 mg 0 mg 0,003 mg 4,4 mg 5,8 mg 12,8 mg
Magnesium 114 mg 43,1 mg 0,099 mg 0,13 mg 130 mg 147 mg 170 mg
Zink 3,63 mg 0,763 mg 2,4 mg 2,6 mg 4,3 mg 4,4 mg 4,4 mg

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