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Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 6676 Produkte der Kategorie Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 8889 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 439 kj
(105 kcal)
403 kj
(96 kcal)
0 kj
(0 kcal)
92 kj
(22 kcal)
264 kj
(63 kcal)
1.330 kj
(318 kcal)
5.070 kj
(1210 kcal)
Fett 1,41 g 2,83 g -2 g 0,1 g 0,5 g 6,6 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 0,321 g 0,624 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 95 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,04 g 5,78 g 0 g 0 g 0,2 g 18 g 32 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,72 g 2,92 g 0 g 0 g 0,4 g 8,7 g 42 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,9 mg
Kohlenhydrate 16,6 g 17,6 g 0 g 2,5 g 10 g 58,9 g 120 g
Zucker 12,6 g 15 g 0 g 0,84 g 6,4 g 50,5 g 91 g
Ballaststoffe 3,13 g 2,57 g 0 g 0,5 g 2,3 g 8,5 g 1.000.000.000 g
Eiweiß 1,93 g 1,61 g -41 g 0,4 g 1,4 g 5,5 g 92,5 g
Salz 0,489 g 0,55 g 0 g 0,005 g 0,25 g 1,5 g 96,3 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 399 µg 682 µg 0 µg 0 µg 124 µg 2.000 µg 521.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 6,51 mg 4,15 mg 0,32 mg 0,5 mg 8,4 mg 13,9 mg 15 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 16,3 mg 20,1 mg 0 mg 0 mg 11,1 mg 60 mg 12.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,39 mg 0,39 mg 0,02 mg 0,04 mg 0,33 mg 1,1 mg 6.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 61,3 µg 32,4 µg 0 µg 20 µg 52 µg 125 µg 44.800.000 µg
Kalium 392 mg 407 mg 0 mg 62 mg 210 mg 1.340 mg 17.400 mg
Kalzium 26,5 mg 39,7 mg 0 mg 0 mg 16 mg 99 mg 14.000 mg
Phosphor 141 mg 134 mg 2 mg 2 mg 219 mg 100.000 mg 100.000 mg
Eisen 1,24 mg 1,76 mg 0 mg 0 mg 0,6 mg 5,14 mg 6.150 mg
Magnesium 86 mg 95,8 mg 0 mg 0,093 mg 54 mg 366 mg 16.000 mg
Zink 4,46 mg 8,04 mg 0,004 mg 0,1 mg 2,7 mg 28,1 mg 600 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 79,6 % 22,8 % 0 % 47 % 85 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 80,3 % 31,7 % 0 % 0,221 % 100 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 63,2 % 15,5 % 35 % 50 % 60 % 98,2 % 100 %
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 20.3% 7 g 31.9% 4.6 g 1 g
    Kunststoff 43.5% 4.6 g 55.1% 3.9 g 2 g
    Glas 7.2% 55 g 7.2% 55 g 4 g
    Metall 23.2% 15.2 g 29% 12.5 g 4 g
    Unbekannt 5.8% 3.9 g 11.6% 2.5 g 0 g
    Gesamt - - - - 12 g

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