Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 4568 Produkte der Kategorie Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 6196 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 448 kj
(108 kcal)
405 kj
(97 kcal)
0 kj
(0 kcal)
93 kj
(22 kcal)
269 kj
(64 kcal)
1.330 kj
(320 kcal)
3.760 kj
(859 kcal)
Fett 1,36 g 2,83 g 0 g 0,1 g 0,5 g 6,4 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 0,309 g 0,611 g 0 g 0 g 0,1 g 1,4 g 95 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,47 g 4,95 g 0 g 0 g 0,2 g 17 g 28 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,53 g 2,91 g 0 g 0 g 0,3 g 8,7 g 42 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 17,4 g 18,1 g 0 g 2,6 g 10,6 g 59 g 156 g
Zucker 13,5 g 15,8 g 0 g 0,9 g 6,9 g 52 g 89,7 g
Ballaststoffe 3,08 g 2,46 g 0 g 0,6 g 2,3 g 8,2 g 1.000.000.000 g
Eiweiß 1,89 g 1,6 g -19 g 0,4 g 1,3 g 5,5 g 50 g
Salz 0,468 g 0,541 g 0 g 0,005 g 0,17 g 1,5 g 50,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 499 µg 828 µg 0 µg 0 µg 148 µg 3.070 µg 521.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 6,37 mg 3,61 mg 0,32 mg 0,6 mg 8,4 mg 11,3 mg 13,9 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 13,1 mg 12,1 mg 0 mg 0,009 mg 11,1 mg 32 mg 12.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 62,9 µg 34,4 µg 0 µg 26,5 µg 52 µg 125 µg 14.000 µg
Kalium 332 mg 322 mg 0 mg 62 mg 200 mg 1.000 mg 17.400 mg
Kalzium 26,8 mg 39 mg 0 mg 0 mg 16 mg 120 mg 14.000 mg
Eisen 0,946 mg 1,45 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 4 mg 8.000 mg
Magnesium 154 mg 345 mg 0 mg 0 mg 32 mg 1.330 mg 16.000 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 79,4 % 22,1 % 0 % 42 % 85 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 80,9 % 32,4 % 0 % 0,221 % 100 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 61,8 % 14,5 % 35 % 50 % 55 % 95 % 100 %

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