Frühstücke

Kategorien: Frühstücke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 497 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 551 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie 1.620 kj
(387 kcal)
507 kj
(121 kcal)
83 kj
(20 kcal)
927 kj
(222 kcal)
1.600 kj
(382 kcal)
2.340 kj
(559 kcal)
2.620 kj
(626 kcal)
Fett 13 g13,9 g0 g0,2 g7,2 g37 g52 g
- gesättigte Fettsäuren 3,78 g4,47 g0 g0,05 g1,7 g9,5 g31 g
Kohlenhydrate 57,1 g14 g6 g39 g58,7 g74,3 g87 g
- Zucker 30,4 g21,2 g0 g1,7 g24,1 g56,8 g82,1 g
Ballaststoffe 7,55 g4,44 g0 g1,8 g7,9 g11 g51,6 g
Eiweiß 7,57 g5,97 g0 g0,5 g7,8 g13 g50 g
Salz 0,29 g1,62 g0 g0,01 g0,1 g0,65 g35,6 g
Natrium 0,114 g0,639 g0 g0,004 g0,039 g0,256 g14 g
Vitamin E (Tocopherol) 5,18 mg3,99 mg1,9 mg2 mg3 mg12 mg13 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,549 mg0,323 mg0,17 mg0,21 mg0,42 mg1,1 mg1,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,04 mg0,331 mg0,42 mg0,5 mg1,2 mg1,4 mg1,4 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 12 mg3,73 mg4,8 mg5,3 mg13,3 mg16 mg17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,077 g0,306 g0 g0 g0,001 g0,001 g1,3 g
Vitamin B9 (Folsäure) 167 µg62,2 µg60 µg66 µg178 µg224 µg334 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1,81 µg0,744 µg0,4 µg0,8 µg2,1 µg2,5 µg2,8 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,07 mg1,55 mg1,8 mg2 mg4,24 mg6 mg6 mg
Kalzium 309 mg173 mg0 mg6 mg300 mg505 mg566 mg
Phosphor 347 mg113 mg58 mg270 mg315 mg450 mg804 mg
Eisen 4,4 mg2,49 mg0 mg2,5 mg3,5 mg8 mg13 mg
Magnesium 120 mg46,5 mg24 mg77 mg113 mg147 mg315 mg
Zink 2,91 mg1,08 mg1,9 mg2,1 mg2,5 mg4,3 mg6,5 mg
Obst, Gemüse und Nüsse (Minimum) 48,5 %20,9 %15 %15 %50 %75 %75 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 40 %20,2 %1 %6 %50 %55 %75 %
Nutrition score - France 9,27 9,27 9,27 9,27 9,27 9,27 9,27
Nutri-Score CCCCCC

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