Gemüsekonserven

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 939 Produkte der Kategorie Gemüsekonserven, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1039 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 189 kj
(46 kcal)
97 kj
(24 kcal)
2 kj
(0 kcal)
84 kj
(20 kcal)
163 kj
(39 kcal)
372 kj
(91 kcal)
2.560 kj
(611 kcal)
Fett 0,523 g 0,553 g 0 g 0,1 g 0,4 g 1,8 g 35 g
Gesättigte Fettsäuren 0,123 g 0,125 g 0 g 0 g 0,1 g 0,4 g 11 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 6,69 g 3,32 g 0 g 2,4 g 6,1 g 12,5 g 83 g
Zucker 4,22 g 2,58 g 0 g 0,7 g 3,8 g 9 g 72 g
Ballaststoffe 2,13 g 1,4 g 0 g 0,4 g 1,7 g 4,7 g 10,3 g
Eiweiß 1,53 g 0,984 g 0 g 0,5 g 1,21 g 3,4 g 23 g
Salz 0,904 g 0,589 g 0 g 0,08 g 0,8 g 1,9 g 14 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 653 µg 1.030 µg 0 µg 0 µg 120 µg 3.070 µg 3.500 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3,59 mg 3,03 mg 0 mg 0 mg 3 mg 9,6 mg 17,8 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 80,8 µg 35,9 µg 44,8 µg 46,1 µg 70,7 µg 125 µg 125 µg
Kalium 122 mg 54,3 mg 12 mg 50 mg 120 mg 265 mg 310 mg
Kalzium 24,1 mg 19,7 mg 0 mg 0 mg 24 mg 68 mg 14.000 mg
Eisen 0,612 mg 0,408 mg 0 mg 0,28 mg 0,58 mg 1,15 mg 8.000 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 66,4 % 17,1 % 37 % 37 % 76 % 93 % 93 %

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