Getreide und Kartoffeln - Seite 4
Gehört:
Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
- Backwaren
- Brote
- Getreideprodukte
- en:Dehydrated potato flakes with milk
- Knusperbrote
- Gefrohrene Kartoffeln
- Gnocchi
- Kartoffelpulver
- Kartoffelchips
- Kartoffelzubereitungen
- en:Potato puree made from flakes reconstituted with whole milk with added fat
- Kartoffeln
- en:Prepared potatoes
- Süßkartoffeln
- en:Unsalted Potato puree made from flakes reconstituted with semi-skimmed milk and water
- en:Unsalted potato puree with milk and butter
- en:Yam potatoes
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 12250 Produkte der Kategorie Getreide und Kartoffeln, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 13430 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.380 kj (329 kcal) |
404 kj (97 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
565 kj (134 kcal) |
1.480 kj (351 kcal) |
1.980 kj (474 kcal) |
14.300 kj (3400 kcal) |
Fett | 6,54 g | 7,46 g | 0 g | 1 g | 3,3 g | 24 g | 828 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,37 g | 1,63 g | 0 g | 0,2 g | 0,7 g | 5 g | 39 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12,8 g | 11 g | 0 g | 0,2 g | 8,5 g | 28,6 g | 74 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 13 g | 18,3 g | 0 g | 0,6 g | 2,6 g | 63 g | 68 g |
Omega-3-Fettsäuren | 17.700 mg | 16.200 mg | 1,8 mg | 48 mg | 20.000 mg | 50.000 mg | 53.000 mg |
A-Linolensäure | 13,8 g | 13,9 g | 0 g | 0,008 g | 17,8 g | 46 g | 50 g |
Docosahexaensäure | 0,003 g | 0,003 g | 0 g | 0 g | 0,003 g | 0,008 g | 0,008 g |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,118 g |
Cholesterin | 0,063 mg | 0,31 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 18 mg |
Kohlenhydrate | 52,4 g | 19,5 g | 0 g | 12 g | 57,6 g | 75 g | 583 g |
Zucker | 4,31 g | 5 g | 0 g | 0,5 g | 2,7 g | 17 g | 95 g |
Laktose | 0,047 g | 0,049 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,1 g | 0,4 g |
Ballaststoffe | 5,44 g | 3,22 g | 0 g | 1,1 g | 4,5 g | 11 g | 90 g |
Lösliche Ballaststoffe | 2,49 g | 2,05 g | 0 g | 0 g | 2 g | 7,08 g | 10 g |
Unlösliche Ballaststoffe | 2,63 g | 2,25 g | 0 g | 2 g | 2 g | 9 g | 9 g |
Eiweiß | 8,93 g | 3,51 g | 0 g | 2,7 g | 9 g | 14 g | 87 g |
Salz | 0,561 g | 0,568 g | 0 g | 0,01 g | 0,3 g | 1,5 g | 100 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 6 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 65,5 µg | 135 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 300 µg | 205.000 µg |
Vitamin D | 120 µg | 521 µg | 0 µg | 0 µg | 1,7 µg | 800 µg | 1.100.000 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 4,65 mg | 3,6 mg | 0 mg | 1,9 mg | 3 mg | 12 mg | 37 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 8,66 mg | 16,7 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 44 mg | 134 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,562 mg | 0,373 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,43 mg | 1,2 mg | 15.000 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,765 mg | 0,455 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,8 mg | 1,4 mg | 3,04 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 10,2 mg | 4,13 mg | 0 mg | 3,8 mg | 13 mg | 15 mg | 1.100 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,949 mg | 0,406 mg | 0 mg | 0,23 mg | 1,1 mg | 1,4 mg | 1.300 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 1.160 µg | 5.950 µg | 0 µg | 32,8 µg | 166 µg | 304 µg | 209.000 µg |
Folates (total folates) | 162 µg | 71,9 µg | 19 µg | 56 µg | 214 µg | 214 µg | 727 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 95,7 µg | 336 µg | 0 µg | 0,36 µg | 2,1 µg | 400 µg | 380.000 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,15 mg | 1,53 mg | 0 mg | 1,1 mg | 4,9 mg | 6 mg | 6,3 mg |
Kalium | 259 mg | 179 mg | 0 mg | 0,4 mg | 246 mg | 580 mg | 802 mg |
Kalzium | 157 mg | 167 mg | 0 mg | 0 mg | 120 mg | 528 mg | 14.000 mg |
Phosphor | 286 mg | 96,4 mg | 0 mg | 81 mg | 287 mg | 430 mg | 1.150 mg |
Eisen | 4,1 mg | 2,42 mg | 0 mg | 0,43 mg | 3,57 mg | 8,4 mg | 3.800 mg |
Magnesium | 113 mg | 44,3 mg | 0 mg | 61 mg | 105 mg | 200 mg | 85.200 mg |
Zink | 2,61 mg | 0,9 mg | 0 mg | 1,6 mg | 2,5 mg | 4,3 mg | 13 mg |
Jod | 1.340.000 µg | 5.290.000 µg | 11,3 µg | 22,5 µg | 400 µg | 22.500.000 µg | 22.500.000 µg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 9,1 % | 23,7 % | 0 % | 0 % | 0 % | 76 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 5 % | 15 % | 0 % | 0 % | 0 % | 50 % | 95 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 22,1 % | 16,7 % | 0 % | 1,5 % | 20 % | 65,8 % | 93 % |
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