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Getreidekörner

Kategorie: Getreidekörner

Gehört:

Getreideprodukte, Samen, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1886 Produkte der Kategorie Getreidekörner, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2096 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.390 kj
(329 kcal) 		420 kj
(104 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		473 kj
(110 kcal) 		1.480 kj
(352 kcal) 		1.990 kj
(488 kcal) 		3.460 kj
(1500 kcal)
Fett 6,06 g 10,4 g 0 g 0,5 g 1,9 g 33 g 92 g
Gesättigte Fettsäuren 0,893 g 1,22 g 0 g 0,1 g 0,4 g 3,8 g 20 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,61 g 2,77 g 0 g 0,6 g 6,2 g 7,9 g 27,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,2 g 9,49 g 0 g 0 g 26 g 29 g 30 g
Omega-3-Fettsäuren 16.100 mg 7.630 mg 20,7 mg 23,3 mg 20.000 mg 21.500 mg 23.300 mg
A-Linolensäure 16,2 g 7,27 g 1,3 g 3,8 g 20 g 22,8 g 23,3 g
Kohlenhydrate 52,9 g 27,1 g 0 g 6,2 g 65 g 78,8 g 90 g
Zucker 1,33 g 1,6 g 0 g 0,01 g 0,7 g 5,2 g 69 g
Ballaststoffe 6,53 g 7,46 g 0 g 0,7 g 3,7 g 26,1 g 79 g
Eiweiß 9,31 g 4,82 g 0 g 2,9 g 8 g 20,9 g 57 g
Salz 0,114 g 0,205 g 0 g 0 g 0,02 g 0,56 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,299 mg 0,282 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 1,1 mg 1,64 mg
Kalium 321 mg 272 mg 0 mg 0,4 mg 310 mg 802 mg 840 mg
Kalzium 94,3 mg 109 mg 0 mg 0 mg 44,4 mg 329 mg 783 mg
Phosphor 270 mg 114 mg 0,43 mg 0,43 mg 325 mg 430 mg 430 mg
Eisen 3,22 mg 1,76 mg 0 mg 0,32 mg 3,8 mg 5,8 mg 14 mg
Magnesium 172 mg 73,9 mg 0,13 mg 100 mg 162 mg 392 mg 447 mg
Zink 2,7 mg 1,08 mg 0,003 mg 1,8 mg 2,7 mg 4,3 mg 4,55 mg

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 33.3% 3.5 g 55.6% 2.3 g 1 g
    Kunststoff 44.4% 1 g 66.7% 1.1 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 22.2% 16.6 g 22.2% 16.6 g 4 g
    Unbekannt 0% 0% 0 g
    Gesamt - - - - 6 g

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