Getreidekörner - Seite 11

Kategorie: Getreidekörner

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1799 Produkte der Kategorie Getreidekörner, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2013 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen : Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben
Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie	1.380 kj (328 kcal)	427 kj (106 kcal)	0 kj (0 kcal)	466 kj (108 kcal)	1.480 kj (351 kcal)	1.990 kj (489 kcal)	3.460 kj (1500 kcal)
Fett	6,1 g	10,4 g	0 g	0,5 g	1,9 g	33 g	92 g
Gesättigte Fettsäuren	0,902 g	1,23 g	0 g	0,1 g	0,4 g	3,8 g	20 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,34 g	2,79 g	0 g	0,6 g	6 g	7,5 g	27,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	20,1 g	10,3 g	0 g	0 g	25,4 g	28,7 g	30 g
Omega-3-Fettsäuren	16.900 mg	6.850 mg	20,7 mg	2.300 mg	20.000 mg	21.500 mg	23.300 mg
A-Linolensäure	16,2 g	7,27 g	1,3 g	3,8 g	20 g	22,8 g	23,3 g
Kohlenhydrate	52,5 g	27 g	0 g	6,6 g	64,2 g	78,8 g	90 g
Zucker	1,36 g	1,63 g	0 g	0,1 g	0,7 g	5,2 g	69 g
Ballaststoffe	6,52 g	7,38 g	0 g	0,7 g	3,7 g	26 g	79 g
Eiweiß	9,27 g	4,86 g	0 g	2,9 g	8 g	20,9 g	77 g
Salz	0,122 g	0,214 g	0 g	0 g	0,02 g	0,59 g	100 g
Alkohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	1 % vol
Vitamin B1 (Thiamin)	0,299 mg	0,282 mg	0 mg	0 mg	0,3 mg	1,1 mg	1,64 mg
Kalzium	103 mg	109 mg	0 mg	0 mg	47 mg	329 mg	783 mg
Phosphor	270 mg	114 mg	0,43 mg	0,43 mg	325 mg	430 mg	430 mg
Eisen	3,54 mg	1,74 mg	0 mg	0,72 mg	4,2 mg	5,8 mg	14 mg
Magnesium	171 mg	73,5 mg	0,13 mg	100 mg	162 mg	392 mg	447 mg
Zink	2,6 mg	1,14 mg	0,003 mg	1,8 mg	2,6 mg	4,3 mg	4,55 mg