Getreideprodukte

Kategorien: Getreideprodukte

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Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Getreide und Kartoffeln

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 958 Produkte der Kategorie Getreideprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1033 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie 1.390 kj
(332 kcal)
510 kj
(122 kcal)
29 kj
(7 kcal)
425 kj
(102 kcal)
1.500 kj
(359 kcal)
1.840 kj
(440 kcal)
3.660 kj
(875 kcal)
Fett 6,32 g11,1 g0 g0,9 g2,5 g15 g93 g
- gesättigte Fettsäuren 1,84 g3,33 g0 g0,15 g0,6 g5 g31 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 9,07 g13,7 g0,2 g0,3 g2,1 g38 g40 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 16,3 g18 g0,4 g0,5 g2,2 g37 g65 g
Kohlenhydrate 56,1 g24 g0 g10,8 g65,7 g77,6 g89,6 g
- Zucker 6,17 g8,13 g0 g0,4 g3 g20,2 g45 g
Ballaststoffe 6,35 g5,82 g0 g1 g5 g10,8 g45 g
Eiweiß 9,97 g5,42 g0 g2,9 g10 g14 g48,1 g
Salz 0,326 g0,754 g0 g0,005 g0,06 g0,984 g13,1 g
Natrium 0,128 g0,297 g0 g0,002 g0,024 g0,387 g5,17 g
Alkohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamin E (Tocopherol) 5,8 mg8,73 mg1,9 mg2 mg3 mg11 mg35 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,785 mg2,12 mg0,17 mg0,21 mg0,43 mg1 mg18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,04 mg0,807 mg0,21 mg0,21 mg1,04 mg1,4 mg3,9 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 10,7 mg2,88 mg4,8 mg7,5 mg10,2 mg14 mg14,3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,101 g0,346 g0 g0,001 g0,001 g0,004 g1,3 g
Vitamin B9 (Folsäure) 156 µg80,7 µg44 µg52,2 µg155 µg300 µg334 µg
Kalzium 302 mg217 mg6 mg120 mg200 mg673 mg689 mg
Phosphor 361 mg161 mg58 mg270 mg315 mg451 mg1.110 mg
Eisen 4,57 mg2,45 mg2,1 mg2,6 mg3,5 mg8 mg13 mg
Magnesium 129 mg64,4 mg24 mg77 mg113 mg198 mg409 mg
Zink 3,16 mg1,77 mg1,9 mg2 mg2,5 mg4,4 mg12 mg
Nutrition score - France 0,762 0,762 0,762 0,762 0,762 0,762 0,762
Nutri-Score BBBBBB

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