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Getreideprodukte

Kategorie : Getreideprodukte

Gehört:

Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 7466 Produkte der Kategorie Getreideprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 8105 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.410 kj
(337 kcal) 		389 kj
(94 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		435 kj
(104 kcal) 		1.500 kj
(356 kcal) 		1.870 kj
(449 kcal) 		14.300 kj
(3400 kcal)
Fett 5,29 g 6,02 g 0 g 0,9 g 2,5 g 18 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 1,34 g 1,75 g 0 g 0,1 g 0,6 g 5,3 g 39 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,32 g 11,7 g 0 g 0,001 g 3,2 g 38 g 57 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18,1 g 20,2 g 0 g 0 g 7,1 g 63 g 68 g
Omega-3-Fettsäuren 24.400 mg 15.100 mg 20,7 mg 2.300 mg 21.200 mg 50.600 mg 215.000 mg
A-Linolensäure 15,8 g 13,9 g 0 g 0,008 g 19 g 48 g 50 g
Docosahexaensäure 0,003 g 0,003 g 0 g 0 g 0,004 g 0,008 g 0,008 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,118 g
Cholesterin 0,252 mg 0,902 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,14 mg 18 mg
Kohlenhydrate 55,9 g 21,8 g 0 g 9,6 g 64 g 77,6 g 583 g
Zucker 4,97 g 5,98 g 0 g 0,3 g 3 g 19 g 73,3 g
Ballaststoffe 5,55 g 3,42 g 0 g 0,9 g 4,8 g 11 g 79 g
Lösliche Ballaststoffe 2,99 g 1,98 g 0 g 0,833 g 3 g 7,08 g 10 g
Eiweiß 9,54 g 3,79 g -15 g 2,5 g 10 g 14,1 g 83 g
Salz 0,213 g 0,324 g 0 g 0 g 0,05 g 1 g 200 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin A (Retinol) 53,1 µg 119 µg 0 µg 0 µg 0 µg 553 µg 205.000 µg
Vitamin D 170 µg 571 µg 0 µg 0,75 µg 2,5 µg 1.100 µg 1.100.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 4,58 mg 5,33 mg 0 mg 1,8 mg 2,7 mg 12 mg 37 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 9,03 mg 18,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 48 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,578 mg 0,362 mg 0 mg 0,16 mg 0,5 mg 1,2 mg 167.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,742 mg 0,445 mg 0 mg 0,21 mg 0,8 mg 1,3 mg 2 mg
Vitamin B3 10,3 mg 4 mg 0 mg 3,8 mg 13 mg 14,3 mg 1.100 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,959 mg 0,376 mg 0 mg 0,24 mg 1,1 mg 1,4 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 674 µg 3.940 µg 0 µg 40 µg 166 µg 224 µg 209.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 124 µg 350 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 400 µg 380.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,19 mg 1,36 mg 0 mg 1,1 mg 4,7 mg 6 mg 6,3 mg
Kalium 238 mg 172 mg 0 mg 0 mg 211 mg 690 mg 802 mg
Kalzium 154 mg 163 mg 0 mg 0 mg 120 mg 524 mg 14.000 mg
Phosphor 281 mg 106 mg 0 mg 0,341 mg 287 mg 430 mg 1.150 mg
Eisen 4,09 mg 2,32 mg 0 mg 0,56 mg 3,6 mg 8,3 mg 120 mg
Magnesium 113 mg 42,1 mg 0 mg 61,4 mg 107 mg 199 mg 74.900 mg
Zink 2,61 mg 0,845 mg 0 mg 1,7 mg 2,5 mg 4,3 mg 6,82 mg
Jod 1.420.000 µg 5.440.000 µg 22,5 µg 22,5 µg 420 µg 22.500.000 µg 22.500.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 7,15 % 20,6 % 0 % 0 % 0 % 76 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 17,2 % 12,1 % 0 % 1,5 % 15,5 % 52 % 93 %
Carbon Footprint 121 g 110 g 0 g 0 g 185 g 324 g 324 g

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 49.1% 6.4 g 56.1% 5.7 g 3 g
    Kunststoff 40.4% 1.9 g 64.9% 1.6 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 3.5% 17.8 g 5.3% 12.4 g 1 g
    Unbekannt 7% 3.3 g 8.8% 3.1 g 0 g
    Gesamt - - - - 5 g

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