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Getreideprodukte - Seite 51

Kategorie: Getreideprodukte

Gehört:

Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 8276 Produkte der Kategorie Getreideprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 9074 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.420 kj
(338 kcal) 		389 kj
(94 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		444 kj
(104 kcal) 		1.500 kj
(356 kcal) 		1.880 kj
(451 kcal) 		14.300 kj
(3400 kcal)
Fett 5,41 g 6,21 g 0 g 0,9 g 2,5 g 18 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 1,35 g 1,77 g 0 g 0,1 g 0,6 g 5,4 g 39 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 10,2 g 11,9 g 0 g 0 g 6,2 g 39 g 74 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,2 g 22,8 g 0 g 0,1 g 19 g 65 g 68 g
Omega-3-Fettsäuren 23.100 mg 16.400 mg 20,7 mg 48 mg 21.200 mg 50.600 mg 53.000 mg
A-Linolensäure 15,2 g 13,9 g 0 g 0,009 g 19 g 46 g 50 g
Docosahexaensäure 0,003 g 0,003 g 0 g 0 g 0,004 g 0,008 g 0,008 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,118 g
Cholesterin 0,077 mg 0,341 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 18 mg
Kohlenhydrate 55,8 g 22 g 0 g 9,3 g 64 g 77,7 g 583 g
Zucker 5,01 g 6,03 g 0 g 0,3 g 3 g 19 g 73,3 g
Ballaststoffe 5,53 g 3,42 g 0 g 0,9 g 4,8 g 11 g 79 g
Lösliche Ballaststoffe 2,81 g 2 g 0 g 0 g 3 g 7,08 g 10 g
Unlösliche Ballaststoffe 3,1 g 2,17 g 2 g 2 g 2 g 9 g 9 g
Eiweiß 9,54 g 3,85 g 0 g 2,4 g 10 g 14,5 g 83 g
Salz 0,207 g 0,317 g 0 g 0 g 0,05 g 0,975 g 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamin A (Retinol) 44,4 µg 112 µg 0 µg 0 µg 0 µg 300 µg 205.000 µg
Vitamin D 120 µg 521 µg 0 µg 0 µg 1,7 µg 800 µg 1.100.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 5 mg 5,61 mg 0 mg 1,8 mg 2,7 mg 16 mg 37 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 8,88 mg 18,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 48 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,582 mg 0,363 mg 0 mg 0,17 mg 0,5 mg 1,2 mg 600 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,783 mg 0,449 mg 0 mg 0,21 mg 0,88 mg 1,3 mg 3,04 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 10,5 mg 3,97 mg 0 mg 3,8 mg 13 mg 15 mg 1.100 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,972 mg 0,353 mg 0 mg 0,24 mg 1,2 mg 1,3 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 603 µg 3.660 µg 0 µg 32,8 µg 166 µg 304 µg 209.000 µg
Folates (total folates) 197 µg 85,8 µg 56 µg 56 µg 214 µg 727 µg 727 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 99,4 µg 342 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 400 µg 380.000 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 4,27 mg 1,33 mg 0 mg 1,1 mg 4,9 mg 6 mg 6,3 mg
Kalium 238 mg 165 mg 0 mg 0 mg 211 mg 524 mg 802 mg
Kalzium 168 mg 180 mg 0 mg 0 mg 120 mg 557 mg 14.000 mg
Phosphor 290 mg 95,5 mg 0 mg 81 mg 289 mg 430 mg 1.150 mg
Eisen 4,27 mg 2,39 mg 0 mg 0,7 mg 3,7 mg 8,4 mg 120 mg
Magnesium 117 mg 41,6 mg 0 mg 70,4 mg 109 mg 207 mg 85.200 mg
Zink 2,63 mg 0,88 mg 0 mg 1,7 mg 2,5 mg 4,3 mg 13 mg
Jod 1.340.000 µg 5.290.000 µg 11,3 µg 22,5 µg 400 µg 22.500.000 µg 22.500.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 8,4 % 23,2 % 0 % 0 % 0 % 80,7 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 18,5 % 12,9 % 0 % 1,5 % 16 % 52 % 93 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 46.1% 5.8 g 53.9% 5.1 g 3 g
    Kunststoff 42.1% 1.9 g 65.8% 1.6 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metall 3.9% 17.2 g 5.3% 13.3 g 1 g
    Unbekannt 7.9% 3.4 g 7.9% 3.4 g 0 g
    Gesamt - - - - 5 g

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