Getrocknete Produkte
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2356 Produkte der Kategorie Getrocknete Produkte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2747 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.000 kj (238 kcal) |
590 kj (141 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
101 kj (24 kcal) |
1.120 kj (262 kcal) |
1.960 kj (470 kcal) |
3.520 kj (841 kcal) |
Fett | 5,69 g | 7,9 g | 0 g | 0,3 g | 2 g | 24 g | 70 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,82 g | 3,03 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 8,2 g | 65 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,21 g | 5,19 g | 0 g | 0,1 g | 0,4 g | 17 g | 27 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,84 g | 2,27 g | 0 g | 0,1 g | 0,7 g | 6,4 g | 26,6 g |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Cholesterin | 0,093 mg | 0,436 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 2,14 mg | 125 mg |
Kohlenhydrate | 34,8 g | 25,7 g | 0 g | 3,2 g | 31 g | 73 g | 131 g |
Zucker | 19,4 g | 22,7 g | 0 g | 0,5 g | 6,4 g | 65 g | 94 g |
Ballaststoffe | 4,82 g | 4,56 g | 0 g | 0,1 g | 3,9 g | 14 g | 67 g |
Eiweiß | 4,68 g | 4,15 g | 0 g | 0,5 g | 3 g | 13 g | 81,8 g |
Salz | 1,15 g | 1,61 g | 0 g | 0,01 g | 0,73 g | 4,5 g | 102 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 355 µg | 840 µg | 0 µg | 0 µg | 90 µg | 3.600 µg | 5.710 µg |
Vitamin D | 3,75 µg | 7,21 µg | 0 µg | 0 µg | 1,75 µg | 26 µg | 357 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 6,31 mg | 3,78 mg | 0,001 mg | 0,9 mg | 7,5 mg | 15 mg | 150 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 121 mg | 394 mg | 0 mg | 0 mg | 15 mg | 667 mg | 40.400 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,646 mg | 0,678 mg | 0,083 mg | 0,083 mg | 0,33 mg | 2 mg | 357 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 7,37 mg | 10,1 mg | 0,5 mg | 0,5 mg | 3 mg | 357 mg | 357 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,935 mg | 1,08 mg | 0,1 mg | 0,11 mg | 0,34 mg | 2,9 mg | 357 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 379 µg | 860 µg | 15,1 µg | 15,1 µg | 85 µg | 3.210 µg | 17.000 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 126 µg | 380 µg | 0,14 µg | 0,3 µg | 0,81 µg | 1.430 µg | 5.710.000 µg |
Kalium | 823 mg | 1.290 mg | 0 mg | 112 mg | 550 mg | 4.290 mg | 17.400 mg |
Kalzium | 179 mg | 261 mg | 0 mg | 0 mg | 55,6 mg | 800 mg | 7.070 mg |
Eisen | 3,02 mg | 3,08 mg | 0 mg | 0 mg | 2,73 mg | 10 mg | 201 mg |
Magnesium | 185 mg | 238 mg | 0,093 mg | 0,233 mg | 108 mg | 804 mg | 2.140 mg |
Zink | 4,04 mg | 5,66 mg | 0,004 mg | 0,75 mg | 3,2 mg | 21,4 mg | 214 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 81,4 % | 34,5 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 86 % | 27,2 % | 0 % | 63 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 65,1 % | 31,4 % | 8,9 % | 10 % | 65,8 % | 100 % | 100 % |
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