Getrocknete Produkte
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2309 Produkte der Kategorie Getrocknete Produkte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2662 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
997 kj (237 kcal) |
592 kj (142 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
101 kj (24 kcal) |
1.110 kj (260 kcal) |
1.970 kj (471 kcal) |
3.520 kj (841 kcal) |
Fett | 5,66 g | 7,92 g | 0 g | 0,3 g | 2 g | 24 g | 70 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 2,99 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 8,2 g | 65 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,53 g | 6,11 g | 0 g | 0,1 g | 1,2 g | 17 g | 27 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,73 g | 3,43 g | 0 g | 0,1 g | 0,7 g | 8,7 g | 42 g |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Cholesterin | 0,102 mg | 0,456 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 2,14 mg | 125 mg |
Kohlenhydrate | 34,6 g | 25,7 g | 0 g | 3,2 g | 31 g | 72,9 g | 131 g |
Zucker | 19,2 g | 22,6 g | 0 g | 0,5 g | 6,4 g | 65 g | 94 g |
Ballaststoffe | 4,88 g | 4,68 g | 0 g | 0,1 g | 3,9 g | 14,8 g | 67 g |
Eiweiß | 4,73 g | 4,2 g | 0 g | 0,5 g | 3 g | 13 g | 81,8 g |
Salz | 1,13 g | 1,57 g | 0 g | 0,01 g | 0,75 g | 4,36 g | 102 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 128 µg | 209 µg | 0 µg | 0 µg | 60,2 µg | 663 µg | 5.710 µg |
Vitamin D | 30,6 µg | 94,5 µg | 0 µg | 0 µg | 1,75 µg | 357 µg | 50.000 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 6,24 mg | 3,4 mg | 0,001 mg | 0,9 mg | 7,5 mg | 11,3 mg | 150 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 114 mg | 389 mg | 0 mg | 0 mg | 6,8 mg | 667 mg | 40.400 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,547 mg | 0,647 mg | 0,083 mg | 0,083 mg | 0,24 mg | 2 mg | 357 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg | 0,572 mg | 0,054 mg | 0,054 mg | 0,28 mg | 357 mg | 357 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 7,37 mg | 10,1 mg | 0,5 mg | 0,5 mg | 3 mg | 357 mg | 357 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,899 mg | 1,11 mg | 0,1 mg | 0,11 mg | 0,34 mg | 2,9 mg | 357 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 388 µg | 897 µg | 15,1 µg | 15,1 µg | 85 µg | 3.210 µg | 17.000 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 126 µg | 380 µg | 0,14 µg | 0,3 µg | 0,81 µg | 1.430 µg | 5.710.000 µg |
Kalium | 869 mg | 1.350 mg | 0 mg | 112 mg | 550 mg | 4.290 mg | 17.400 mg |
Kalzium | 182 mg | 257 mg | 0 mg | 0 mg | 80 mg | 800 mg | 7.070 mg |
Eisen | 2,82 mg | 3,11 mg | 0 mg | 0 mg | 1,8 mg | 10 mg | 201 mg |
Magnesium | 222 mg | 275 mg | 0,093 mg | 0,233 mg | 120 mg | 820 mg | 2.140 mg |
Zink | 4,04 mg | 5,66 mg | 0,004 mg | 0,75 mg | 3,2 mg | 21,4 mg | 214 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 82 % | 34 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 87 % | 26,4 % | 0 % | 63 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 65,1 % | 31,4 % | 8,9 % | 10 % | 65,8 % | 100 % | 100 % |
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