Hülsenfrüchte

Kategorie: Hülsenfrüchte

Gehört:

Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 594 Produkte der Kategorie Hülsenfrüchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 712 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 929 kj 738 kj 75 kj 227 kj 492 kj 2.460 kj 2.640 kj
Energie (kcal) 218 kcal 184 kcal 0 kcal 53 kcal 114 kcal 603 kcal 645 kcal
Energie 916 kj
(218 kcal)
761 kj
(184 kcal)
0 kj
(0 kcal)
222 kj
(53 kcal)
482 kj
(114 kcal)
2.500 kj
(603 kcal)
2.700 kj
(645 kcal)
Fett 8 g 15,2 g 0 g 0,3 g 1,3 g 48,2 g 54,6 g
- gesättigte Fettsäuren 1,35 g 2,39 g 0 g 0 g 0,2 g 7,5 g 35,5 g
Kohlenhydrate 18,3 g 13,6 g 0,5 g 5,8 g 13 g 48 g 74 g
- Zucker 2,6 g 1,92 g 0 g 0,4 g 2 g 6 g 54 g
Ballaststoffe 7,73 g 4,2 g 0 g 3,1 g 6,3 g 17 g 31 g
Eiweiß 12,1 g 8,44 g 0,6 g 3,1 g 7,2 g 26 g 55 g
Salz 0,512 g 0,422 g 0 g 0,01 g 0,5 g 1,2 g 14 g
Natrium 0,205 g 0,169 g 0 g 0,004 g 0,2 g 0,48 g 5,6 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,432 mg 0,143 mg 0,2 mg 0,3 mg 0,5 mg 0,6 mg 0,6 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 61,7 µg 17,1 µg 34,9 µg 44,8 µg 62 µg 100 µg 123 µg
Phosphor 341 mg 60,5 mg 185 mg 310 mg 350 mg 420 mg 445 mg
Eisen 4,07 mg 2,33 mg 0,003 mg 1,11 mg 5,5 mg 7 mg 8 mg
Magnesium 103 mg 22,5 mg 80 mg 80 mg 100 mg 160 mg 165 mg
Zink 2,97 mg 0,514 mg 2,4 mg 2,4 mg 3 mg 4 mg 5,2 mg
Nutrition score - France -1,78 -1,78 -1,78 -1,78 -1,78 -1,78 -1,78
Nutri-Score A A A A A A

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