Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte
Kategorie: Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte
Gehört:
Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
- Eingelegte Hülsenfruchtsprossen
- en:Fresh legume sprouts
- Gefrorene Hülsenfrüchte
- Hülsenfruchtbutter
- Hülsenfrüchteflocken
- en:Legume flours
- Hülsenfruchtmilch
- Hülsenfruchtöle
- Hülsenfrüchte
- en:Misos
- en:Powdered legume milks
- en:Puffed legumes
- en:Puffed lentil cakes
- Tempeh
- Strukturiertes Pflanzenprotein
- Tofu
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 888 Produkte der Kategorie Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1023 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
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Energie (kJ) | 997 kj | 818 kj | 75 kj | 166 kj | 546 kj | 2.530 kj | 3.400 kj |
Energie (kcal) | 245 kcal | 206 kcal | 0 kcal | 43 kcal | 127 kcal | 618 kcal | 828 kcal |
Energie |
1.010 kj (245 kcal) |
848 kj (206 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
169 kj (43 kcal) |
534 kj (127 kcal) |
2.580 kj (618 kcal) |
3.460 kj (828 kcal) |
Fett | 11,9 g | 17,9 g | 0 g | 0,4 g | 1,9 g | 50 g | 92 g |
- gesättigte Fettsäuren | 2,09 g | 3,06 g | 0 g | 0,1 g | 0,4 g | 8,9 g | 51 g |
- einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,8 g | 11,9 g | 0 g | 0,2 g | 4,7 g | 27 g | 27 g |
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6,47 g | 5,72 g | 0,001 g | 0,5 g | 7 g | 16 g | 17 g |
Kohlenhydrate | 14,7 g | 12,3 g | 0 g | 2 g | 11,7 g | 43,3 g | 74 g |
- Zucker | 3,04 g | 2,34 g | 0 g | 0,5 g | 2,5 g | 7,3 g | 54 g |
Ballaststoffe | 6,44 g | 4,27 g | 0 g | 0,5 g | 5,8 g | 16 g | 67 g |
Eiweiß | 13 g | 8,89 g | 0 g | 2,8 g | 8,9 g | 26,2 g | 55 g |
Salz | 0,5 g | 0,462 g | 0 g | 0,01 g | 0,5 g | 1,4 g | 14 g |
Natrium | 0,2 g | 0,185 g | 0 g | 0,004 g | 0,2 g | 0,56 g | 5,6 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) | 0,625 µg | 0,279 µg | 0 µg | 0,001 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 0,75 µg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,386 mg | 0,152 mg | 0,2 mg | 0,2 mg | 0,4 mg | 0,6 mg | 0,6 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,158 mg | 0,091 mg | 0 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 21 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 61,2 µg | 16,1 µg | 34,9 µg | 44,8 µg | 62 µg | 100 µg | 123 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,346 µg | 0,109 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 0,38 µg |
Kalzium | 86,5 mg | 47,8 mg | 0 mg | 0,12 mg | 120 mg | 120 mg | 149 mg |
Phosphor | 341 mg | 60,5 mg | 185 mg | 310 mg | 350 mg | 420 mg | 445 mg |
Eisen | 3,75 mg | 2,13 mg | 0,003 mg | 1,11 mg | 4 mg | 6,8 mg | 8 mg |
Magnesium | 127 mg | 42,3 mg | 80 mg | 80 mg | 117 mg | 212 mg | 214 mg |
Zink | 2,97 mg | 0,514 mg | 2,4 mg | 2,4 mg | 3 mg | 4 mg | 5,2 mg |
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 58,9 % | 40,1 % | 7 % | 7 % | 90 % | 100 % | 100 % |
Nutrition score - France | -0,069 | -0,069 | -0,069 | -0,069 | -0,069 | -0,069 | -0,069 |
Nutri-Score | B | B | B | B | B | B |
Die Produkte aus der Kategorie Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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DM Bio Kichererbsen - dmBio - 350 g
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Berglinsen - REWE - 500g
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Grüne Erbsen - Müller's Mühle - 500g
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Soja drink calcium - Alnatura - 1 l
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Tofu fumé - Taifun - 200 g
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Dennree Kidney Bohnen - 220g
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Soya Milch Original - Alpro - 1l
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Erdnusscreme - merdian - 280g
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Red Kidney Beans - M-Classic - 310 g
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Kichererbsen - M classic - 230g
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Cieciorka - Freshona - 540g
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Mungobohnenkeimlinge - Asia China - 330g
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Kidneybohnen - Campo Largo - 255g
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Kichererbsen - Freshona - 400g
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Gartenerbsen - iglo - 400 g
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Bio Belugalinsen - Spar - 330g
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Sojadrink Calcium - dmBio - 1 l
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Bohnen weiss - Zurück zum Ursprung - 500g
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Tofufilets Italia - Tukan
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Erdnussbutter - Calvé - 210g
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Kidney-Bohnen verzehrfertig - Bonduelle Bio - 310 g, Abtropfgewicht 250 g
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Weiße Bohnen - Hak - 255g
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Soja-Reisdrink - Edeka - 1 l
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Weiße Riesenbohnen - Edeka - 240g
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Bunt dazu - Kichererbsen - Bonduelle - 130 g égoutté (2 x 65 g)
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Weiße Bohnen - Hak - 720g
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Beflügel-Nuggets - The Vegetarian Butcher - 180 g
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Casarecce de pois chiches - Barilla - 250 g
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Große Bohnen - Hellriegel - 240 g
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Feine Linsen - Wurzener - 500g
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Rote Kidney Bohnen - Baktat - 400g
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Erdnuss-Creme - Gut & Günstig - 350 g
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Kidney Bohnen - Bonduelle - 125g
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Rote Linsen - Golden Sun - 500g
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Grüne Bohnen - Bonduelle - 220g
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Sojadrink - Edeka - 1 l
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Erdnussmus - Dm Bio - 250 g
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Erbsenprotein - Vly - 1000ml
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Prinzessbohnen - iglo - 400 g
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Erdnussmuss Amerikanische Art - Basic - 250 g
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Bio Soja Drink gesüßt - K-take it veggie - 1 l
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Bio Sojadrink - Milbona - 1L
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Tofu geräuchert - Edeka bio natürlich vegan - 350g
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Caffè soya caramel blend - alpro - 235ml
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Quinoa Facile - Quinoa, Blé, Lentilles corail, Carottes - Lustucru - 2 x 150 g
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Sojadrink Vanille - EDEKA Bio natürlich vegan - 1 L
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Bio Soja drink - Berief - 1 l
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Kichererbsen - Müllers Mühle GmbH - 500 g
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Peanut butter - Mcennedy - 650g
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Petits pois & carottes - Fleurs des Champs - 200 g (130 g net égoutté), 212 ml
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Rote Linsen - dmBio - 500g
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Erdnusskerne - Alesto - 200 g
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Peanut Butter - Bill John - 350 g
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Peanut Butter Crunchy - Allos - 227 g
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CRÈME DE CACAHUÈTES - Monki - 650 g
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Spicy Snacks (peanuts with Chili) - MorgenLand - 150g
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Peanut butter Crunchy - Natural Treasure's - 1000g
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Original Peanutbutter Crunchy - Rapunzel - 500g
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Crème de cacahuète - monki - 330 gr
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Räucher Tofu - Alnatura - 200 g
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Kichererbsen - Bonduelle - 310g
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Beurre d’arachide - dm Bio - 250 g
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Heinz Beanz - 415g
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Erdnussbutter - Foodspring - 250g
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Linseneintopf - Rewe Bio - 400g
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Tofu-Vienesas - Taifun - 300 g
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MyProtein Peanut Butter Crunchy - 1 kg
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Japanische Bratfilets - Taifun - 160 g
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Organic Tofu Rosso - Taifun - 200 g
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Kichererbsen - Alnatura - 230g
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Bärlauch Bratfilets - Taifun - 160 g (2 x 80 g)
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Linsen - Gut Bio
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Sojamilch ungesüßt - Alpro - 1l
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Smoked Tofu with Almonds and Sesame Seeds - Taifun - 200 g
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Kichererbsen - Beste Ernte - Füllmenge: 400g Abtropfgewicht: 265g
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Erdnussmus Crunchy - Rapunzel - 500 g
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Cacahuetes jumbo bio - Bio Sonne - 250g
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Tofu Curry-Mango - Taifun - 200 g
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Barista Soya - Alpro - 1l
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Soya Light - Alpro - 254ml
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Kidney-Bohnen - ja! - 400g
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Kichererbsen - BioGourmet - 500g
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Planet Based Peanutbutter - - 250 g
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Jeden Tag Erdnusse
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Erdnussöl sehr hoch erhitzbar - Mazola - 500ml
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Linsen - Müller Müller - 500g
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Kichererbsen - Krini - 240g
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Weiße Riesenbohnen - Krini - 240 g
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Kleine weiße Bohnen - Krini - 400g
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Kidney Bohnen - Krini - Nettogewicht 400 g, Abtropfgewicht 240 g
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Weiße Langbohnen - Krini - Nettogewicht: 400g Abtropfgewicht 240g
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Erbsen erntefrisch, tiefgefroren - K-Classic - 1000 g
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Junge Erbsen - K-Classic - 660 g
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Kidney Bohnen - K-Classic - 420g
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Kichererbsen / Pois chiches - la Doria - 265g
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Creamy Peanut Butter - Barney's Best - 350 g
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Crunchy peanut butter - Nibble Time - 350 g
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Gebackene Bohnen - K Classic - 420g
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Farine de pois chiches - Alnatura - 400 g
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Five Beanz - Gemischte Bohnen - Heinz - 415 g