Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte

Kategorie: Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte

Gehört:

Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 376 Produkte der Kategorie Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 440 Produkten).

Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
StandardabweichungMinimum10. QuantilMedian90. QuantilMaximum
Energie (kJ) 1.020 kj847 kj75 kj160 kj635 kj2.580 kj2.680 kj
Energie (kcal) 282 kcal225 kcal16 kcal45 kcal170 kcal626 kcal827 kcal
Energie 1.100 kj
(282 kcal)
898 kj
(225 kcal)
67 kj
(16 kcal)
169 kj
(45 kcal)
674 kj
(170 kcal)
2.590 kj
(626 kcal)
3.460 kj
(827 kcal)
Fett 14,2 g19,5 g0 g0,4 g2,3 g50,2 g92 g
- gesättigte Fettsäuren 2,37 g3,24 g0 g0,1 g0,5 g9,1 g15 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 5,24 g9,05 g0,2 g0,2 g0,8 g27 g27 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,21 g5,19 g0,5 g0,5 g0,9 g14,3 g15,7 g
Kohlenhydrate 13,6 g11,1 g0 g2 g11,3 g41,2 g74 g
- Zucker 3,4 g2,45 g0 g0,45 g3 g7,6 g51 g
Ballaststoffe 6,71 g4,64 g0 g0,5 g6 g16,6 g30,5 g
Eiweiß 14,2 g9,53 g0,6 g2,8 g12 g27 g52 g
Salz 0,488 g0,464 g0 g0,01 g0,45 g1,4 g11,8 g
Natrium 0,195 g0,185 g0 g0,004 g0,18 g0,56 g4,72 g
Vitamin B9 (Folsäure) 55,2 µg12,6 µg34,9 µg44,8 µg54 µg80 µg100 µg
Kalzium 113 mg27,5 mg0 mg120 mg120 mg120 mg149 mg
Eisen 4,94 mg1,94 mg0,72 mg0,72 mg6 mg8 mg8 mg
Magnesium 125 mg40,7 mg80 mg80 mg130 mg182 mg214 mg
Nutrition score - France 2,56 2,56 2,56 2,56 2,56 2,56 2,56
Nutri-Score CCCCCC

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