Haferflocken

Kategorie: Haferflocken

Gehört:

Gerollte Flocken, Frühstücksflocken, Getreideflocken, Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 240 Produkte der Kategorie Haferflocken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 268 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen : Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben
Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie	1.550 kj (368 kcal)	30 kj (7 kcal)	460 kj (109 kcal)	1.470 kj (349 kcal)	1.560 kj (371 kcal)	1.580 kj (375 kcal)	2.780 kj (549 kcal)
Fett	6,85 g	0,345 g	2,1 g	5,9 g	7 g	7,1 g	24,6 g
Gesättigte Fettsäuren	1,22 g	0,113 g	0 g	1 g	1,3 g	1,3 g	8,8 g
Kohlenhydrate	59,1 g	1,23 g	5 g	56 g	59 g	62 g	75 g
Zucker	1,13 g	1,23 g	0,1 g	0,7 g	0,8 g	1,8 g	30 g
Ballaststoffe	9,67 g	0,737 g	0 g	8,4 g	10 g	10,4 g	15 g
Eiweiß	13,1 g	0,789 g	2,6 g	11 g	13,2 g	14 g	18 g
Salz	0,016 g	0,014 g	0 g	0 g	0,02 g	0,03 g	0,89 g
Vitamin B1 (Thiamin)	0,447 mg	0,24 mg	0 mg	0,001 mg	0,42 mg	1,2 mg	2 mg
Phosphor	387 mg	106 mg	0,43 mg	295 mg	430 mg	451 mg	1.150 mg
Eisen	4,25 mg	1,29 mg	0,003 mg	2,98 mg	4,4 mg	5,8 mg	5,8 mg
Magnesium	122 mg	30,1 mg	0,099 mg	100 mg	130 mg	147 mg	340 mg
Zink	3,42 mg	1,15 mg	0,003 mg	2,4 mg	3,9 mg	4,4 mg	4,4 mg