Haferflocken ^{Helfen Sie, mehr kategorien auf Hunger Games zu kategorisieren}

Kategorie : Haferflocken

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Gehört:

Gerollte Flocken, Frühstücksflocken, Getreideflocken, Frühstückscerealien, Getreideprodukte, Getreide und Kartoffeln, Frühstücke, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 165 Produkte der Kategorie Haferflocken, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 178 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen : Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben
Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie	1.550 kj (368 kcal)	32 kj (8 kcal)	460 kj (109 kcal)	1.470 kj (349 kcal)	1.560 kj (372 kcal)	1.580 kj (375 kcal)	1.710 kj (409 kcal)
Fett	6,82 g	0,428 g	2,1 g	5,9 g	7 g	7,1 g	16,7 g
Gesättigte Fettsäuren	1,22 g	0,113 g	0 g	1 g	1,3 g	1,3 g	3,7 g
Kohlenhydrate	59,1 g	1,25 g	9 g	56 g	59 g	62 g	75 g
Zucker	1,09 g	1,11 g	0 g	0,7 g	0,8 g	1,8 g	30 g
Ballaststoffe	9,69 g	0,648 g	0 g	8,4 g	10 g	10 g	27,5 g
Eiweiß	13,1 g	0,777 g	0,11 g	11 g	13,5 g	14 g	18 g
Salz	0,015 g	0,013 g	0 g	0 g	0,02 g	0,03 g	0,89 g
Vitamin B1 (Thiamin)	0,472 mg	0,265 mg	0 mg	0 mg	0,56 mg	1,2 mg	1,2 mg
Phosphor	407 mg	39,7 mg	295 mg	375 mg	430 mg	436 mg	436 mg
Eisen	4,25 mg	1,33 mg	0,003 mg	3,5 mg	4,4 mg	5,8 mg	5,8 mg
Magnesium	111 mg	44,7 mg	0,099 mg	0,13 mg	130 mg	147 mg	147 mg
Zink	3,76 mg	0,752 mg	2,4 mg	2,6 mg	4,3 mg	4,4 mg	4,4 mg