Konserven

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2427 Produkte der Kategorie Konserven, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2690 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 374 kj
(90 kcal)
256 kj
(62 kcal)
1 kj
(0 kcal)
96 kj
(23 kcal)
305 kj
(73 kcal)
899 kj
(216 kcal)
3.420 kj
(817 kcal)
Fett 3,44 g 5,18 g 0 g 0,1 g 0,7 g 15,6 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 0,725 g 1,05 g 0 g 0 g 0,2 g 3 g 22 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,89 g 3,05 g 0 g 0 g 0 g 9,1 g 14 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,949 g 1,72 g 0 g 0 g 0 g 5,5 g 8 g
Omega-3-Fettsäuren 1.770 mg 1.100 mg 350 mg 400 mg 2.000 mg 3.900 mg 14.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 8,78 mg 19,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 62 mg 80 mg
Kohlenhydrate 7 g 4,44 g 0 g 0,5 g 6,3 g 15 g 86 g
Zucker 3,47 g 3,27 g 0 g 0,1 g 2,7 g 11 g 72 g
Ballaststoffe 2,32 g 1,9 g 0 g 0 g 1,7 g 6 g 41 g
Eiweiß 5,1 g 5,63 g 0 g 0,5 g 2,6 g 18 g 34,1 g
Salz 0,882 g 0,486 g 0 g 0,04 g 0,9 g 1,7 g 840 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol
Vitamin A (Retinol) 192 µg 535 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1.760 µg 3.500 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3,58 mg 4,59 mg 0 mg 0 mg 2 mg 14,8 mg 32 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 89 µg 37 µg 40 µg 44,8 µg 87,8 µg 150 µg 44.800.000 µg
Kalium 162 mg 77,3 mg 12 mg 63 mg 142 mg 310 mg 520 mg
Kalzium 21,8 mg 22,4 mg 0 mg 0 mg 17 mg 51 mg 14.000 mg
Eisen 0,786 mg 0,526 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,93 mg 8.000 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 69,9 % 30,7 % 0 % 0 % 80 % 98 % 99,7 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 63,7 % 25,9 % 0 % 26 % 63 % 99,9 % 99,9 %

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