Konserven
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3892 Produkte der Kategorie Konserven, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 4234 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
357 kj (85 kcal) |
239 kj (57 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
96 kj (23 kcal) |
300 kj (71 kcal) |
875 kj (209 kcal) |
3.420 kj (817 kcal) |
Fett | 3,01 g | 4,64 g | 0 g | 0,1 g | 0,6 g | 14 g | 77 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,648 g | 0,962 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 2,8 g | 18,1 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,41 g | 3,38 g | 0 g | 0 g | 0 g | 9,1 g | 14 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,24 g | 1,91 g | 0 g | 0 g | 0 g | 5,5 g | 8 g |
Omega-3-Fettsäuren | 1.810 mg | 963 mg | 100 mg | 400 mg | 2.000 mg | 3.800 mg | 14.000 mg |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 6 g |
Cholesterin | 7,68 mg | 17,6 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 54 mg | 80 mg |
Kohlenhydrate | 7,05 g | 4,46 g | 0 g | 0,5 g | 6,4 g | 15 g | 166 g |
Zucker | 3,41 g | 3,25 g | 0 g | 0,1 g | 2,6 g | 10,8 g | 72 g |
Ballaststoffe | 2,41 g | 1,94 g | 0 g | 0 g | 1,88 g | 6,2 g | 69 g |
Eiweiß | 4,96 g | 5,62 g | 0 g | 0,5 g | 2,6 g | 18 g | 70 g |
Salz | 0,85 g | 0,477 g | 0 g | 0,03 g | 0,88 g | 1,6 g | 48 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,5 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 123 µg | 358 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 763 µg | 3.500 µg |
Vitamin D | 1,29 µg | 2,22 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 6,9 µg | 18 µg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3,74 mg | 4,69 mg | 0 mg | 0 mg | 2 mg | 15,6 mg | 32 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 80,8 µg | 36,2 µg | 3,8 µg | 44 µg | 70,7 µg | 130 µg | 44.800.000 µg |
Kalium | 167 mg | 88,2 mg | 12 mg | 63 mg | 142 mg | 330 mg | 1.540 mg |
Kalzium | 30,9 mg | 48 mg | 0 mg | 0 mg | 17 mg | 138 mg | 14.000 mg |
Eisen | 0,798 mg | 0,582 mg | 0 mg | 0 mg | 0,64 mg | 1,93 mg | 6.150 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 73,2 % | 30,7 % | 0 % | 0 % | 89,6 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 69,1 % | 20,1 % | 0 % | 37 % | 63,2 % | 99,9 % | 100 % |
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