Lachs
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 562 Produkte der Kategorie Lachs, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 618 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
771 kj (184 kcal) |
145 kj (35 kcal) |
145 kj (35 kcal) |
482 kj (114 kcal) |
787 kj (188 kcal) |
981 kj (234 kcal) |
3.590 kj (857 kcal) |
Fett | 11 g | 3,94 g | 0,5 g | 3 g | 11,5 g | 16,8 g | 39,4 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,94 g | 0,734 g | 0 g | 0,7 g | 2 g | 3,2 g | 14,8 g |
Omega-3-Fettsäuren | 1.350 mg | 584 mg | 1,4 mg | 350 mg | 1.700 mg | 2.100 mg | 2.200 mg |
Kohlenhydrate | 0,742 g | 1,38 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 4 g | 78 g |
Zucker | 0,498 g | 0,889 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 2,9 g | 20,9 g |
Ballaststoffe | 0,163 g | 0,325 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 38 g |
Eiweiß | 20 g | 2,09 g | 0 g | 16 g | 20 g | 23 g | 42,2 g |
Salz | 1,71 g | 1,18 g | 0 g | 0,1 g | 1,8 g | 3,2 g | 14 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
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