Lachs
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 510 Produkte der Kategorie Lachs, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 561 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
773 kj (185 kcal) |
147 kj (35 kcal) |
145 kj (35 kcal) |
482 kj (114 kcal) |
788 kj (189 kcal) |
1.000 kj (241 kcal) |
3.590 kj (857 kcal) |
Fett | 11,1 g | 3,98 g | 0,5 g | 3,1 g | 11,5 g | 17 g | 39 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,95 g | 0,739 g | 0 g | 0,8 g | 2 g | 3,2 g | 14,8 g |
Omega-3-Fettsäuren | 1.430 mg | 503 mg | 2,6 mg | 400 mg | 1.700 mg | 2.100 mg | 2.200 mg |
Kohlenhydrate | 0,782 g | 1,46 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 4,4 g | 78 g |
Zucker | 0,491 g | 0,864 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 2,6 g | 20,9 g |
Ballaststoffe | 0,125 g | 0,26 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 38 g |
Eiweiß | 20 g | 2,2 g | 0 g | 16 g | 20 g | 23 g | 42,2 g |
Salz | 1,74 g | 1,18 g | 0 g | 0,12 g | 1,9 g | 3,21 g | 15 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
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561 Produkte