Makrelen
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 115 Produkte der Kategorie Makrelen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 123 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
961 kj (230 kcal) |
180 kj (43 kcal) |
209 kj (50 kcal) |
663 kj (157 kcal) |
992 kj (238 kcal) |
1.240 kj (299 kcal) |
1.910 kj (457 kcal) |
Fett | 16,7 g | 4,51 g | 2,4 g | 9,2 g | 18 g | 24 g | 41 g |
Gesättigte Fettsäuren | 3,58 g | 1,15 g | 0,5 g | 2 g | 3,4 g | 5,5 g | 9,3 g |
Omega-3-Fettsäuren | 2.080 mg | 1.360 mg | 1,4 mg | 1.000 mg | 2.100 mg | 5.400 mg | 5.400 mg |
Kohlenhydrate | 1,26 g | 1,89 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 5,4 g | 16 g |
Zucker | 0,823 g | 1,38 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 3,8 g | 16 g |
Ballaststoffe | 0,406 g | 0,472 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 1,4 g | 5,2 g |
Eiweiß | 17,8 g | 4,07 g | 7,2 g | 11 g | 19 g | 24 g | 28 g |
Salz | 1,11 g | 0,469 g | 0 g | 0,58 g | 1 g | 2 g | 3 g |
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