Nüsse

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1073 Produkte der Kategorie Nüsse, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1154 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 2.540 kj
(611 kcal)
222 kj
(54 kcal)
176 kj
(20 kcal)
2.100 kj
(504 kcal)
2.560 kj
(615 kcal)
2.900 kj
(698 kcal)
3.310 kj
(792 kcal)
Fett 50 g 10,3 g 0 g 30 g 51 g 67 g 77,3 g
Gesättigte Fettsäuren 6,53 g 2 g 0 g 3,9 g 6,4 g 10 g 35,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 22,5 g 7,21 g 0,036 g 8,7 g 25 g 33 g 44 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 16 g 10,7 g 0 g 7,3 g 13 g 46 g 50 g
Kohlenhydrate 16,1 g 11,6 g 1 g 4,7 g 11 g 40,7 g 81,5 g
Zucker 7,37 g 6,92 g 0 g 2,7 g 5,4 g 26,8 g 80,9 g
Ballaststoffe 7,25 g 2,58 g 0 g 3,1 g 7,4 g 11,4 g 25 g
Eiweiß 19,2 g 4,79 g 0 g 11 g 19,8 g 26 g 73,3 g
Salz 0,408 g 0,586 g 0 g 0,009 g 0,033 g 1,78 g 35 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin E (Tocopherol) 13,3 mg 6,65 mg 0,01 mg 6 mg 11,5 mg 26 mg 31,7 mg
Magnesium 225 mg 44,7 mg 0,26 mg 153 mg 251 mg 269 mg 1.330 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 93,1 % 20,2 % 0 % 49 % 100 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 91,3 % 25,4 % 0 % 63 % 100 % 100 % 100 %

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