Nüsse und Nussprodukte

Kategorie: Nüsse und Nussprodukte

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Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1003 Produkte der Kategorie Nüsse und Nussprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1102 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 2.460 kj 275 kj 53 kj 1.970 kj 2.510 kj 2.830 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 590 kcal 89 kcal 2.6 kcal 452 kcal 612 kcal 695 kcal 2640 kcal
Energie 2.450 kj
(590 kcal)
357 kj
(89 kcal)
11 kj
(2 kcal)
1.920 kj
(452 kcal)
2.540 kj
(612 kcal)
2.870 kj
(695 kcal)
11.000 kj
(2640 kcal)
Fett 46,5 g 13 g 0 g 23,9 g 50 g 64,2 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 6,85 g 2,89 g 0 g 3,1 g 6,6 g 12,2 g 84 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 24,1 g 9,44 g 0,021 g 8,7 g 27 g 45,7 g 58 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 13,3 g 7,49 g 0,007 g 7 g 13 g 41 g 46 g
Kohlenhydrate 18 g 13,4 g 0 g 4,3 g 12,6 g 44 g 110 g
- Zucker 9,37 g 9,64 g 0 g 2,6 g 5,6 g 34 g 80,5 g
Ballaststoffe 6,66 g 3,04 g 0 g 1 g 6,7 g 11,4 g 67 g
Eiweiß 17,8 g 6,56 g 0 g 5,2 g 19 g 26 g 53 g
Salz 0,356 g 0,508 g 0 g 0,009 g 0,05 g 1,5 g 35 g
Natrium 0,142 g 0,203 g 0 g 0,004 g 0,02 g 0,6 g 14 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin E (Tocopherol) 8,55 mg 7,77 mg 0,004 mg 0,05 mg 8,4 mg 25 mg 31,7 mg
Kalzium 110 mg 61,9 mg 0,246 mg 17 mg 120 mg 240 mg 250 mg
Eisen 3,08 mg 1,23 mg 1 mg 2 mg 3,38 mg 5,9 mg 6,5 mg
Magnesium 190 mg 60,4 mg 0 mg 122 mg 197 mg 269 mg 272 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 83,5 % 23,7 % 35 % 49 % 100 % 100 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 82,7 % 29,6 % 2,8 % 27 % 100 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 7,43 7,43 7,43 7,43 7,43 7,43 7,43
Nutri-Score C C C C C C

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