Nüsse und Nussprodukte - Seite 10
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2516 Produkte der Kategorie Nüsse und Nussprodukte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2697 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
2.460 kj (590 kcal) |
369 kj (90 kcal) |
10 kj (2 kcal) |
1.920 kj (457 kcal) |
2.550 kj (612 kcal) |
2.900 kj (697 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Fett | 46,7 g | 13,7 g | 0 g | 22,6 g | 50 g | 66,7 g | 100 g |
Gesättigte Fettsäuren | 6,59 g | 2,68 g | 0 g | 3 g | 6,4 g | 11 g | 84 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 23,7 g | 9,86 g | 0,036 g | 8,7 g | 25 g | 39 g | 58 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 14,7 g | 9,73 g | 0,007 g | 4,5 g | 12 g | 42 g | 71,5 g |
Omega-3-Fettsäuren | 6.110 mg | 4.060 mg | 0 mg | 8,8 mg | 8.800 mg | 10.500 mg | 12.000 mg |
Kohlenhydrate | 17,4 g | 13,3 g | 0 g | 4,1 g | 12 g | 43,9 g | 1.400 g |
Zucker | 9,14 g | 9,5 g | 0 g | 2,4 g | 5,5 g | 34 g | 80,9 g |
Ballaststoffe | 6,73 g | 2,92 g | 0 g | 0,7 g | 7 g | 11,2 g | 43 g |
Eiweiß | 17,7 g | 6,65 g | 0 g | 4,6 g | 18,5 g | 26 g | 70 g |
Salz | 0,36 g | 0,511 g | 0 g | 0 g | 0,05 g | 1,5 g | 35 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,4 % vol |
Vitamin D | 64,7 µg | 207 µg | 0 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 750 µg | 6.900 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 11,6 mg | 7,19 mg | 0,01 mg | 1,8 mg | 10,1 mg | 24 mg | 16.000 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,497 mg | 0,255 mg | 0,2 mg | 0,2 mg | 0,62 mg | 0,9 mg | 0,9 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,253 mg | 0,277 mg | 0 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,56 mg | 1,56 mg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,474 µg | 0,424 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 1,7 µg | 380 µg |
Kalium | 487 mg | 247 mg | 0,73 mg | 67 mg | 607 mg | 728 mg | 8.880 mg |
Kalzium | 138 mg | 73,3 mg | 0,146 mg | 17 mg | 120 mg | 268 mg | 592 mg |
Phosphor | 388 mg | 153 mg | 8 mg | 253 mg | 425 mg | 652 mg | 725 mg |
Eisen | 2,91 mg | 1,34 mg | 0 mg | 0,29 mg | 3,38 mg | 5,9 mg | 23,7 mg |
Magnesium | 210 mg | 67,9 mg | 0 mg | 108 mg | 228 mg | 273 mg | 1.330 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 91,6 % | 17,9 % | 0 % | 49 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 88,2 % | 28,3 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 86,2 % | 25 % | 2,8 % | 27 % | 100 % | 100 % | 100 % |
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