Nahrungsergänzungen für Bodybuilder
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Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1242 Produkte der Kategorie Nahrungsergänzungen für Bodybuilder, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1338 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.520 kj (364 kcal) |
237 kj (53 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1.260 kj (304 kcal) |
1.570 kj (374 kcal) |
1.720 kj (410 kcal) |
16.200 kj (3870 kcal) |
Fett | 8,36 g | 5,7 g | 0 g | 0,5 g | 7,3 g | 19 g | 43 g |
Gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 2,9 g | 0 g | 0,11 g | 3 g | 9,2 g | 32 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,08 g | 4,09 g | 1 g | 2,4 g | 3 g | 12,9 g | 16 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6 g | 3,02 g | 1,5 g | 3,6 g | 5,2 g | 13 g | 13 g |
Kohlenhydrate | 18,6 g | 14,4 g | 0 g | 2,6 g | 12,6 g | 43 g | 98 g |
Zucker | 6,26 g | 7,5 g | 0 g | 0,5 g | 3,6 g | 25 g | 150 g |
Mehrwertige Alkohole (Polyole) | 23,7 g | 6,58 g | 0,6 g | 16 g | 24 g | 32 g | 64,4 g |
Ballaststoffe | 5,79 g | 6,11 g | 0 g | 0 g | 4 g | 18,3 g | 59,3 g |
Eiweiß | 48,2 g | 25,1 g | 0 g | 8,7 g | 48,2 g | 81 g | 100 g |
Salz | 0,591 g | 0,439 g | 0 g | 0,08 g | 0,5 g | 1,4 g | 25 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 233 µg | 151 µg | 0 µg | 0 µg | 198 µg | 540 µg | 1.860 µg |
Vitamin D | 3,39 µg | 2,72 µg | 0 µg | 0 µg | 3,1 µg | 9 µg | 12,5 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 10,7 mg | 6,69 mg | 0 mg | 1,8 mg | 12 mg | 20,4 mg | 18.000 mg |
Vitamin K | 24,7 µg | 12,6 µg | 0 µg | 3,75 µg | 22,8 µg | 46,8 µg | 103 µg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 77,7 mg | 37,2 mg | 0 mg | 15 mg | 80 mg | 134 mg | 333 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,01 mg | 0,636 mg | 0 mg | 0,22 mg | 1,1 mg | 2 mg | 1.500 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,14 mg | 0,76 mg | 0 mg | 0,28 mg | 1,2 mg | 2,6 mg | 1.700 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 13 mg | 10,2 mg | 0 mg | 0,8 mg | 12 mg | 34,5 mg | 18.000 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1,77 mg | 1,37 mg | 0 mg | 0,28 mg | 1,55 mg | 4,8 mg | 2.000 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 206 µg | 157 µg | 0 µg | 40 µg | 170 µg | 477 µg | 2.500 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,86 µg | 1,82 µg | 0 µg | 0,125 µg | 0,97 µg | 6 µg | 9,2 µg |
Biotin (Vitamin B8/B7/H) | 47 µg | 42 µg | 0 µg | 10 µg | 42 µg | 156 µg | 487 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,54 mg | 3,15 mg | 0 mg | 1,2 mg | 4,3 mg | 10,2 mg | 10.000 mg |
Kalium | 572 mg | 353 mg | 0 mg | 100 mg | 500 mg | 1.590 mg | 21.500 mg |
Kalzium | 441 mg | 323 mg | 0,139 mg | 60 mg | 326 mg | 1.000 mg | 14.900 mg |
Phosphor | 397 mg | 195 mg | 0 mg | 196 mg | 364 mg | 622 mg | 1.800 mg |
Eisen | 8,41 mg | 6,05 mg | 0 mg | 1,5 mg | 8 mg | 23 mg | 303 mg |
Magnesium | 249 mg | 189 mg | 0 mg | 83 mg | 190 mg | 750 mg | 7.040 mg |
Zink | 5,65 mg | 4,26 mg | 0 mg | 2 mg | 5,25 mg | 21 mg | 20.800 mg |
Kupfer | 0,57 mg | 0,368 mg | 0 mg | 0,05 mg | 0,66 mg | 2,51 mg | 19 mg |
Mangan | 1,24 mg | 0,621 mg | 0 mg | 0,1 mg | 1,3 mg | 4,8 mg | 37,9 mg |
Selen | 22,6 µg | 10,4 µg | 0 µg | 2,75 µg | 20 µg | 89 µg | 1.040 µg |
Chrom | 15,3 µg | 15,2 µg | 2 µg | 7,6 µg | 11 µg | 60 µg | 100 µg |
Molybdän | 31,3 µg | 14,5 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 39 µg | 96 µg | 96 µg |
Jod | 33,7 µg | 20,1 µg | 0 µg | 7,5 µg | 32,4 µg | 95,8 µg | 125 µg |
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