Nusskerne
Gehört:
Nüsse, Nüsse und Nussprodukte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 251 Produkte der Kategorie Nusskerne, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 271 Produkten).
| Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie |
2.700 kj (652 kcal) |
245 kj (58 kcal) |
741 kj (177 kcal) |
2.120 kj (518 kcal) |
2.750 kj (666 kcal) |
3.000 kj (722 kcal) |
3.180 kj (760 kcal) |
| Fett | 58 g | 10,6 g | 0,9 g | 34 g | 62,5 g | 70,6 g | 74 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,11 g | 1,23 g | 0,2 g | 4 g | 6,2 g | 8,4 g | 33 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 23,3 g | 10,1 g | 8,7 g | 8,7 g | 25 g | 43 g | 58 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 19,5 g | 12,7 g | 5,2 g | 8,2 g | 15 g | 46 g | 50 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g | 8,18 g | 2 g | 4,3 g | 8,6 g | 35 g | 65,8 g |
| Zucker | 5,79 g | 5,9 g | 0 g | 2,4 g | 4,2 g | 21,8 g | 65,8 g |
| Ballaststoffe | 7,06 g | 1,84 g | 0 g | 4,4 g | 7 g | 10 g | 20 g |
| Eiweiß | 17 g | 3,27 g | 2,6 g | 11,7 g | 17 g | 24 g | 38 g |
| Salz | 0,048 g | 0,142 g | 0 g | 0 g | 0,02 g | 0,11 g | 10 g |
| Vitamin E (Tocopherol) | 13,4 mg | 5,83 mg | 0,002 mg | 6,85 mg | 12,3 mg | 26 mg | 16.000 mg |
| Magnesium | 220 mg | 42,8 mg | 150 mg | 156 mg | 251 mg | 273 mg | 365 mg |
| Obst‚ Gemüse und Nüsse | 99,2 % | 2,69 % | 63 % | 98,9 % | 100 % | 100 % | 100 % |
| Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 99,1 % | 2,87 % | 63 % | 92 % | 100 % | 100 % | 100 % |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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