Pflanzenfette
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1637 Produkte der Kategorie Pflanzenfette, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1876 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
3.380 kj (813 kcal) |
290 kj (69 kcal) |
113 kj (27 kcal) |
2.750 kj (657 kcal) |
3.440 kj (825 kcal) |
3.760 kj (900 kcal) |
23.000 kj (5500 kcal) |
Fett | 90,1 g | 8,39 g | 0 g | 71 g | 92 g | 100 g | 611 g |
Gesättigte Fettsäuren | 17,4 g | 15,8 g | 0 g | 7 g | 13,2 g | 45 g | 100 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 50,4 g | 20 g | 0,06 g | 18 g | 59 g | 72 g | 86 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 22,5 g | 16,7 g | 0,026 g | 6 g | 16 g | 57 g | 77 g |
Omega-3-Fettsäuren | 9.050 mg | 12.200 mg | 0 mg | 46 mg | 6.000 mg | 47.000 mg | 75.000 mg |
Omega-6-Fettsäuren | 15.500 mg | 13.500 mg | 0 mg | 29,4 mg | 10.000 mg | 41.000 mg | 60.000 mg |
A-Linolensäure | 23,5 g | 18,3 g | 0,008 g | 0,008 g | 25,5 g | 50 g | 50 g |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,04 g |
Cholesterin | 0,05 mg | 0,218 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1 mg | 18 mg |
Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,236 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 69 g |
Zucker | 0,077 g | 0,177 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 58,8 g |
Ballaststoffe | 0,048 g | 0,143 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 17,3 g |
Eiweiß | 0,078 g | 0,177 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 85 g |
Salz | 0,034 g | 0,096 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 3,1 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 10 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 664 µg | 269 µg | 0 µg | 80 µg | 800 µg | 900 µg | 900 µg |
Vitamin D | 633 µg | 3.980 µg | 0 µg | 2,3 µg | 7,5 µg | 50 µg | 7.500.000 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 27,4 mg | 13,5 mg | 0 mg | 9,8 mg | 26,2 mg | 58 mg | 46.000 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 6.720.000 µg | 12.400.000 µg | 0 µg | 0 µg | 1.000 µg | 60.000.000 µg | 60.000.000 µg |
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