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Pflanzliche Brotaufstriche

Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche

Gehört:

Brotaufstriche, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3571 Produkte der Kategorie Pflanzliche Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3826 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.290 kj
(307 kcal) 		687 kj
(164 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		607 kj
(145 kcal) 		1.020 kj
(241 kcal) 		2.650 kj
(634 kcal) 		3.770 kj
(900 kcal)
Fett 19,1 g 20,4 g 0 g 0,1 g 14 g 57 g 100 g
Gesättigte Fettsäuren 3,69 g 5,12 g 0 g 0 g 1,7 g 14 g 67 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 25,1 g 11,1 g 0,1 g 7,6 g 25 g 41 g 48,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 15,6 g 7,78 g 1,9 g 6,5 g 14 g 37 g 40 g
Omega-3-Fettsäuren 2.730 mg 1.610 mg 0 mg 3,7 mg 3.300 mg 5.900 mg 9.400 mg
Omega-6-Fettsäuren 8.390 mg 5.220 mg 0 mg 12 mg 7.900 mg 19.000 mg 30.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,135 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Kohlenhydrate 24,3 g 19,6 g 0 g 2,9 g 14 g 57 g 712 g
Zucker 20 g 20,7 g 0 g 0,5 g 6,67 g 54,5 g 86 g
Ballaststoffe 3,54 g 2,54 g 0 g 0,5 g 2,8 g 8,4 g 52 g
Eiweiß 4,73 g 6,84 g 0 g 0,4 g 1,4 g 23 g 74 g
Salz 0,562 g 0,595 g 0 g 0 g 0,2 g 1,53 g 23,9 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8,2 % vol
Vitamin A (Retinol) 637 µg 296 µg 0 µg 0 µg 800 µg 900 µg 1.150 µg
Vitamin D 5,95 µg 2,64 µg 0 µg 0 µg 7,5 µg 7,5 µg 5.700.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 14,9 mg 8,36 mg 0 mg 2,4 mg 14 mg 30 mg 40 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.010 mg 2.290 mg 0 mg 0 mg 20 mg 7.500 mg 7.500 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,72 mg 2,04 mg 0 mg 0,134 mg 0,83 mg 5 mg 400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 5.480 µg 14.300 µg 0 µg 0 µg 1.000 µg 500.000 µg 500.000 µg
Kalium 383 mg 367 mg 0 mg 0 mg 550 mg 1.170 mg 1.170 mg
Kalzium 146 mg 193 mg 0 mg 0 mg 62,5 mg 673 mg 673 mg
Eisen 2,52 mg 2,42 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 10 mg 10,5 mg
Magnesium 184 mg 71,1 mg 0 mg 51,2 mg 214 mg 269 mg 284 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 47,4 % 33,7 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 56,9 % 10,5 % 6 % 45 % 52 % 75 % 100 %

  • Verpackungsmaterialien

    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 11.5% 0.5 g 42.3% 1.2 g 1 g
    Kunststoff 38.5% 5.6 g 50% 4.6 g 2 g
    Glas 42.3% 77.4 g 42.3% 77.4 g 33 g
    Metall 0% 34.6% 3.7 g 1 g
    Unbekannt 7.7% 4.8 g 26.9% 3.6 g 1 g
    Gesamt - - - - 38 g

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