Pflanzliche Brotaufstriche

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2083 Produkte der Kategorie Pflanzliche Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2197 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.300 kj
(309 kcal)
699 kj
(167 kcal)
0 kj
(0 kcal)
647 kj
(155 kcal)
1.010 kj
(240 kcal)
2.670 kj
(640 kcal)
31.400 kj
(7440 kcal)
Fett 18,5 g 21,3 g 0 g 0,1 g 11 g 58 g 820 g
Gesättigte Fettsäuren 3,79 g 5,62 g 0 g 0 g 1,4 g 15 g 580 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 25,4 g 11,7 g 0,021 g 7,6 g 28 g 41 g 48,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 16,7 g 9,39 g 0,014 g 6 g 16 g 37 g 40 g
Omega-3-Fettsäuren 3.000 mg 1.600 mg 0 mg 590 mg 3.300 mg 5.900 mg 9.400 mg
Omega-6-Fettsäuren 9.280 mg 5.580 mg 29,4 mg 1.900 mg 7.900 mg 19.000 mg 30.000 mg
Kohlenhydrate 26,6 g 20,3 g 0 g 2,2 g 17 g 58 g 88,6 g
Zucker 22,4 g 21,3 g 0 g 0,5 g 8,7 g 55 g 71 g
Ballaststoffe 3,4 g 2,53 g 0 g 0 g 2,6 g 8,5 g 52 g
Eiweiß 4,34 g 6,57 g 0 g 0,3 g 0,9 g 22 g 74 g
Salz 0,496 g 0,584 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 50 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamin A (Retinol) 34.100 µg 160.000 µg 0 µg 450 µg 800 µg 1.150 µg 800.000.000 µg
Vitamin D 85.400 µg 691.000 µg 0 µg 2,5 µg 7,5 µg 7.500 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 17,8 mg 10,8 mg 0 mg 3,8 mg 15 mg 40 mg 29.000 mg
Eisen 1,83 mg 1,92 mg 0 mg 0 mg 2 mg 5,9 mg 10 mg
Magnesium 160 mg 95,4 mg 0 mg 0 mg 214 mg 269 mg 269 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 50,3 % 33,9 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 56,6 % 10,1 % 6 % 45 % 52 % 75 % 100 %

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