Pflanzliche Brotaufstriche

Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche

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Brotaufstriche, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1456 Produkte der Kategorie Pflanzliche Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1552 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.310 kj 712 kj 109 kj 627 kj 1.020 kj 2.680 kj 3.240 kj
Energie (kcal) 313 kcal 171 kcal 0 kcal 153 kcal 241 kcal 645 kcal 1050 kcal
Energie 1.320 kj
(313 kcal)
717 kj
(171 kcal)
0 kj
(0 kcal)
639 kj
(153 kcal)
1.020 kj
(241 kcal)
2.680 kj
(645 kcal)
4.380 kj
(1050 kcal)
Fett 18,9 g 22 g 0 g 0,1 g 10 g 60 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 4,02 g 6,07 g 0 g 0 g 1,2 g 17 g 67 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 24,9 g 11,2 g 0,021 g 7,6 g 25 g 41 g 48,2 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 16,3 g 8,81 g 0,014 g 6,1 g 15,4 g 37 g 40 g
- Omega-3-Fettsäuren 3,44 g 1,6 g 0,59 g 1,3 g 3,3 g 5,9 g 9,4 g
- Omega-6-Fettsäuren 10,3 g 5,24 g 1,9 g 7,9 g 7,9 g 19 g 30 g
Kohlenhydrate 26,7 g 20,4 g 0 g 1,3 g 17,8 g 58 g 88,6 g
- Zucker 22,6 g 21,4 g 0 g 0,5 g 8,6 g 55 g 71 g
Ballaststoffe 3,61 g 2,59 g 0 g 0 g 2,8 g 8,7 g 50 g
Eiweiß 4,11 g 6,35 g 0 g 0,3 g 0,8 g 22 g 49 g
Salz 0,463 g 0,568 g 0 g 0 g 0,07 g 1,5 g 30 g
Natrium 0,185 g 0,227 g 0 g 0 g 0,028 g 0,6 g 12 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 733 µg 204 µg 0 µg 300 µg 800 µg 900 µg 800.000.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 7,01 µg 2,7 µg 2,3 µg 2,5 µg 7,5 µg 7,5 µg 7.500.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 17,7 mg 11,1 mg 0,004 mg 3,8 mg 14 mg 40 mg 29.000 mg
Eisen 3,16 mg 2,51 mg 0 mg 0 mg 2,8 mg 7,3 mg 10 mg
Magnesium 209 mg 64,9 mg 0,18 mg 180 mg 214 mg 272 mg 409 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 51,1 % 10,9 % 25 % 28 % 50 % 75 % 75 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 56,4 % 9,86 % 6 % 45 % 51 % 75 % 100 %
Nutrition score - France 9,72 9,72 9,72 9,72 9,72 9,72 9,72
Nutri-Score C C C C C C

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