Proteinpulver
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 454 Produkte der Kategorie Proteinpulver, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 508 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.570 kj (374 kcal) |
67 kj (16 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1.450 kj (346 kcal) |
1.580 kj (375 kcal) |
1.680 kj (400 kcal) |
1.790 kj (427 kcal) |
Fett | 4,64 g | 2,44 g | 0 g | 0,5 g | 4,8 g | 8,3 g | 15 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 1,22 g | 0 g | 0,1 g | 1,8 g | 4,2 g | 23,3 g |
Kohlenhydrate | 6,34 g | 4,09 g | 0 g | 2,1 g | 5,6 g | 13 g | 83 g |
Zucker | 3,12 g | 2,02 g | 0 g | 0,2 g | 3,1 g | 6,5 g | 26 g |
Ballaststoffe | 3,48 g | 4,9 g | 0 g | 0 g | 1,5 g | 17 g | 48 g |
Eiweiß | 73,6 g | 11,6 g | 0,36 g | 47,5 g | 77 g | 85 g | 100 g |
Salz | 0,777 g | 0,586 g | 0 g | 0,1 g | 0,66 g | 2 g | 22,5 g |
Vitamin E (Tocopherol) | 10,7 mg | 6,6 mg | 0,012 mg | 2,4 mg | 11,9 mg | 20,4 mg | 21 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 67,4 mg | 34,9 mg | 0,084 mg | 11,5 mg | 60,6 mg | 134 mg | 134 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,12 mg | 0,463 mg | 0,001 mg | 0,27 mg | 1,1 mg | 1,9 mg | 3 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,04 mg | 0,65 mg | 0,002 mg | 0,28 mg | 1,2 mg | 2,5 mg | 4,4 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 12,9 mg | 8,54 mg | 0,017 mg | 3,2 mg | 15,8 mg | 26 mg | 16.000 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 2,06 mg | 1,34 mg | 0,002 mg | 0,34 mg | 2 mg | 4,8 mg | 4,8 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 226 µg | 152 µg | 40 µg | 64 µg | 200 µg | 652 µg | 200.000 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 2,6 µg | 2,17 µg | 0 µg | 0,2 µg | 3,1 µg | 6,67 µg | 7,8 µg |
Biotin (Vitamin B8/B7/H) | 47,3 µg | 31,1 µg | 10 µg | 10 µg | 44 µg | 156 µg | 42.000 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,67 mg | 2,95 mg | 0,006 mg | 1,1 mg | 6 mg | 10,2 mg | 3.600 mg |
Kalzium | 553 mg | 307 mg | 0,463 mg | 1,65 mg | 616 mg | 1.000 mg | 1.520 mg |
Phosphor | 462 mg | 138 mg | 0,576 mg | 206 mg | 506 mg | 922 mg | 1.800 mg |
Eisen | 13,6 mg | 5,86 mg | 5,2 mg | 7,9 mg | 13,9 mg | 25 mg | 25 mg |
Magnesium | 302 mg | 209 mg | 83 mg | 90 mg | 245 mg | 830 mg | 830 mg |
Zink | 5,28 mg | 2,17 mg | 2 mg | 2 mg | 5,6 mg | 14 mg | 14 mg |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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