Getrockenete Hülsenfrüchte
Gehört:
Hülsenfruchtsamen, Samen, Hülsenfrüchte, Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
- Adzukibohnen
- en:Bambara groundnuts
- en:Black-eyed peas
- en:Black grams
- Kichererbsen
- Gartenbohnen
- en:Cooked pulses
- Augenbohnen
- en:Dried flageolet green beans
- en:Dried peas
- en:Dry mung beans
- en:Hyacinth beans
- Linsen
- Limabohne
- Lupinenbohnen
- en:Lupin grains
- Mattenbohne
- Mungbohnen
- Erbsen
- en:Pigeon peas
- en:Rice beans
- en:Scarlet runner beans
- en:Snow peas
- en:Snow peas boiled in water
- en:Sprouted mung beans
- en:Sword beans
- en:Tepary beans
- Tonkabohnen
- en:Velvet beans
- en:Winged beans
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1070 Produkte der Kategorie Getrockenete Hülsenfrüchte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1192 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
714 kj (171 kcal) |
450 kj (108 kcal) |
21 kj (5 kcal) |
280 kj (68 kcal) |
480 kj (114 kcal) |
1.450 kj (347 kcal) |
2.260 kj (541 kcal) |
Fett | 1,51 g | 1,34 g | 0 g | 0,4 g | 1,1 g | 5,1 g | 66 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,258 g | 0,224 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 0,8 g | 25 g |
Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Kohlenhydrate | 22,2 g | 15,2 g | 0 g | 7,6 g | 14,8 g | 50 g | 166 g |
Zucker | 1,73 g | 1,32 g | 0 g | 0,2 g | 1,4 g | 4,5 g | 66,7 g |
Ballaststoffe | 8,94 g | 4,92 g | 0 g | 4 g | 6,9 g | 18 g | 80 g |
Eiweiß | 11,3 g | 7,74 g | 0,02 g | 4,2 g | 7 g | 25 g | 82 g |
Salz | 0,398 g | 0,324 g | 0 g | 0,01 g | 0,4 g | 0,963 g | 45 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 23,4 µg | 44,3 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 422 µg | 422 µg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2,18 mg | 4,94 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 16 mg | 16 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,44 mg | 0,134 mg | 0,2 mg | 0,3 mg | 0,5 mg | 0,6 mg | 0,8 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 74,4 µg | 28,5 µg | 36 µg | 44 µg | 80 µg | 130 µg | 50.000 µg |
Kalium | 271 mg | 118 mg | 88,5 mg | 131 mg | 258 mg | 520 mg | 1.480 mg |
Kalzium | 32,9 mg | 10,2 mg | 15 mg | 15 mg | 32 mg | 50 mg | 60 mg |
Phosphor | 336 mg | 53,2 mg | 185 mg | 310 mg | 350 mg | 420 mg | 445 mg |
Eisen | 3,79 mg | 2,34 mg | 1 mg | 1,11 mg | 4 mg | 7,3 mg | 11 mg |
Magnesium | 102 mg | 20,7 mg | 80 mg | 86 mg | 92 mg | 160 mg | 160 mg |
Zink | 2,9 mg | 0,52 mg | 2,4 mg | 2,4 mg | 2,7 mg | 4 mg | 5,2 mg |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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