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Samen

Kategorien: Samen

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Gehört:

Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 328 Produkte der Kategorie Samen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 359 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen: Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie	1.350 kj (323 kcal)	632 kj (151 kcal)	71 kj (17 kcal)	349 kj (83 kcal)	1.460 kj (349 kcal)	2.240 kj (535 kcal)	3.060 kj (731 kcal)
Fett	9,18 g	16,1 g	0,1 g	0,5 g	1,7 g	43,5 g	70,7 g
- gesättigte Fettsäuren	1,64 g	3,03 g	0 g	0,1 g	0,4 g	5,4 g	31 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren	9,62 g	7,05 g	2,1 g	2,3 g	7,5 g	14 g	27,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren	26,8 g	3,82 g	24 g	24 g	26 g	37 g	37 g
Kohlenhydrate	45,8 g	30,2 g	0 g	6,4 g	57,2 g	78,2 g	82 g
- Zucker	2,41 g	4,44 g	0 g	0,2 g	1,1 g	5,6 g	38,3 g
Ballaststoffe	10,2 g	9,44 g	0 g	1,5 g	6,7 g	23 g	40 g
Eiweiß	12,2 g	8,73 g	0 g	3,2 g	9 g	25 g	49,2 g
Salz	0,194 g	0,323 g	0 g	0,01 g	0,025 g	0,68 g	1,8 g
Natrium	0,076 g	0,127 g	0 g	0,004 g	0,01 g	0,268 g	0,709 g
Eisen	6,43 mg	2,68 mg	2,9 mg	2,9 mg	5,8 mg	13 mg	13 mg
Magnesium	297 mg	194 mg	80 mg	86 mg	198 mg	541 mg	637 mg
Nutrition score - France	-0,098	-0,098	-0,098	-0,098	-0,098	-0,098	-0,098
Nutri-Score	B		B	B	B	B	B

Die Produkte aus der Kategorie Samen — Deutschland

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