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Samen

Kategorie: Samen

Web-Links

Wikidata

Gehört:

Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 509 Produkte der Kategorie Samen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 607 Produkten).

Detaillierte Statistiken anzeigen: Standardabweichung, Minimum, Maximum, 10. und 90. Quantile

Nährwertangaben	So wie verkauft für 100 g / 100 ml	Standardabweichung	Minimum	10. Quantil	Median	90. Quantil	Maximum
Energie (kJ)	1.360 kj	529 kj	97 kj	358 kj	1.470 kj	2.240 kj	2.670 kj
Energie (kcal)	299 kcal	141 kcal	0 kcal	80 kcal	349 kcal	507 kcal	1.484 kcal
Energie	1.320 kj (299 kcal)	554 kj (141 kcal)	0 kj (0 kcal)	347 kj (80 kcal)	1.460 kj (349 kcal)	2.190 kj (507 kcal)	6.210 kj (1484 kcal)
Fett	7,52 g	12,9 g	0 g	0,5 g	1,8 g	40,1 g	92 g
- gesättigte Fettsäuren	1,14 g	1,58 g	0 g	0,1 g	0,4 g	5,2 g	17,4 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren	7,67 g	4,05 g	2,1 g	2,3 g	7,5 g	14 g	27,5 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren	25,3 g	2,73 g	19 g	24 g	26 g	28,7 g	37 g
Kohlenhydrate	42,7 g	28,7 g	0 g	4,7 g	48 g	78 g	82,2 g
- Zucker	1,74 g	1,72 g	0 g	0,1 g	1,1 g	5,7 g	38,3 g
Ballaststoffe	9,85 g	8,26 g	0 g	1,4 g	7 g	28,9 g	82 g
Eiweiß	11,5 g	6,78 g	0 g	3,2 g	9 g	25 g	49,2 g
Salz	0,149 g	0,231 g	0 g	0,01 g	0,03 g	0,7 g	15 g
Natrium	0,06 g	0,093 g	0 g	0,004 g	0,012 g	0,28 g	6 g
Vitamin B1 (Thiamin)	0,695 mg	0,503 mg	0,2 mg	0,3 mg	0,6 mg	1,8 mg	1,9 mg
Phosphor	313 mg	74,9 mg	185 mg	220 mg	330 mg	420 mg	430 mg
Eisen	5,74 mg	1,44 mg	2,9 mg	4,2 mg	5,8 mg	9,4 mg	13 mg
Magnesium	232 mg	147 mg	80 mg	86 mg	197 mg	499 mg	637 mg
Zink	3,22 mg	0,935 mg	2,2 mg	2,3 mg	3,5 mg	5,1 mg	5,2 mg
Nutrition score - France	-0,897	-0,897	-0,897	-0,897	-0,897	-0,897	-0,897
Nutri-Score	B		B	B	B	B	B

Die Produkte aus der Kategorie Samen

Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen

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