Sonnenblumenkerne
Gehört:
Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenkernprodukte, Samen, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 120 Produkte der Kategorie Sonnenblumenkerne, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 133 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
2.410 kj (582 kcal) |
305 kj (72 kcal) |
9 kj (150 kcal) |
1.680 kj (409 kcal) |
2.520 kj (609 kcal) |
2.690 kj (644 kcal) |
2.770 kj (671 kcal) |
Fett | 46,8 g | 9,35 g | 0 g | 26 g | 49 g | 56,5 g | 61,9 g |
Gesättigte Fettsäuren | 5,22 g | 1,15 g | 0 g | 3 g | 5,4 g | 7,1 g | 19 g |
Kohlenhydrate | 11,5 g | 5,86 g | 1,9 g | 4,5 g | 12 g | 24 g | 61,2 g |
Zucker | 2,39 g | 1,24 g | 0 g | 0,18 g | 2,6 g | 4,2 g | 40,8 g |
Ballaststoffe | 6,43 g | 2,13 g | 0 g | 1,6 g | 6,4 g | 8,8 g | 19 g |
Eiweiß | 22,8 g | 4,55 g | 3 g | 14 g | 23,1 g | 27,6 g | 37 g |
Salz | 0,492 g | 0,945 g | 0 g | 0 g | 0,02 g | 3,1 g | 12,8 g |
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133 Produkte