Bitte unterstützen Sie unsere Spendenaktion 2024
Ihre Spenden finanzieren den laufenden Betrieb unserer gemeinnützigen Vereinigung:
-
unsere Datenbank offen und für alle zugänglich zu halten,
- technische Infrastruktur (Website/Mobile App und ein kleines festes Team)
-
unabhängig von der Lebensmittelindustrie bleiben,
-
eine Gemeinschaft engagierter Bürger einbinden,
-
die Förderung der Forschung im Bereich der öffentlichen Gesundheit zu unterstützen.
Sonnenblumenkerne
Gehört:
Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenkernprodukte, Samen, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 119 Produkte der Kategorie Sonnenblumenkerne, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 132 Produkten).
| Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energie |
2.410 kj (582 kcal) |
307 kj (73 kcal) |
9 kj (150 kcal) |
1.680 kj (409 kcal) |
2.520 kj (610 kcal) |
2.690 kj (644 kcal) |
2.770 kj (671 kcal) |
| Fett | 46,8 g | 9,4 g | 0 g | 26 g | 49 g | 56,5 g | 61,9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,22 g | 1,16 g | 0 g | 3 g | 5,4 g | 7,1 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 5,87 g | 1,9 g | 4,5 g | 12 g | 24 g | 61,2 g |
| Zucker | 2,39 g | 1,24 g | 0 g | 0,18 g | 2,6 g | 4,2 g | 40,8 g |
| Ballaststoffe | 6,42 g | 2,12 g | 0 g | 1,6 g | 6,4 g | 8,6 g | 19 g |
| Eiweiß | 22,8 g | 4,56 g | 3 g | 14 g | 23,1 g | 27,6 g | 37 g |
| Salz | 0,496 g | 0,95 g | 0 g | 0 g | 0,02 g | 3,1 g | 12,8 g |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
132 Produkte