Spinat - Seite 2
Gehört:
Blattgemüse, Gemüse, Gemüsebasierte Lebensmittel, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 168 Produkte der Kategorie Spinat, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 214 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
169 kj (40 kcal) |
71 kj (16 kcal) |
31 kj (2 kcal) |
79 kj (19 kcal) |
167 kj (40 kcal) |
286 kj (67 kcal) |
1.000 kj (239 kcal) |
Fett | 1,83 g | 1,36 g | 0 g | 0,3 g | 2,2 g | 4,3 g | 19 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,498 g | 0,464 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 1,3 g | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 2,28 g | 1,29 g | 0 g | 0,6 g | 2,1 g | 4,3 g | 31 g |
Zucker | 0,963 g | 0,635 g | 0 g | 0 g | 1 g | 2 g | 3,9 g |
Ballaststoffe | 1,96 g | 0,548 g | 0 g | 1,3 g | 2 g | 2,7 g | 4,1 g |
Eiweiß | 2,69 g | 0,56 g | 1,65 g | 1,9 g | 2,7 g | 3,5 g | 7,9 g |
Salz | 0,522 g | 0,355 g | 0 g | 0,04 g | 0,71 g | 0,95 g | 1,5 g |
Vitamin A (Retinol) | 512 µg | 158 µg | 155 µg | 324 µg | 521 µg | 878 µg | 2.110 µg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 81,8 % | 13,7 % | 59 % | 60 % | 85 % | 100 % | 100 % |
Land: Deutschland - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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