Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 475 Produkte der Kategorie Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 533 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 236 kj
(57 kcal)
104 kj
(27 kcal)
35 kj
(0 kcal)
112 kj
(27 kcal)
219 kj
(52 kcal)
425 kj
(109 kcal)
2.620 kj
(625 kcal)
Fett 1,77 g 1,77 g 0 g 0,2 g 0,9 g 5,3 g 11 g
Gesättigte Fettsäuren 0,601 g 0,843 g 0 g 0 g 0,2 g 2,9 g 5,1 g
Kohlenhydrate 5,84 g 2,9 g 0,2 g 2,1 g 5,3 g 11,2 g 198 g
Zucker 3,18 g 1,69 g 0 g 0,8 g 3 g 6,5 g 23,2 g
Ballaststoffe 2,92 g 1,09 g 0 g 1,5 g 2,8 g 5 g 11 g
Eiweiß 2,3 g 0,922 g 0 g 1 g 2,1 g 3,9 g 19,2 g
Salz 0,369 g 0,372 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,93 g 47,5 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 552 µg 224 µg 155 µg 209 µg 545 µg 1.010 µg 521.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 16,6 mg 8,94 mg 0,013 mg 0,044 mg 21 mg 30 mg 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 47,5 µg 20,9 µg 2,3 µg 26,5 µg 45,4 µg 110 µg 14.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 69 % 30,4 % 0 % 0 % 82 % 100 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 92,1 % 12,1 % 69 % 71 % 100 % 100 % 100 %

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