Trinkmahlzeit
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 42 Produkte der Kategorie Trinkmahlzeit, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 46 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
409 kj (98 kcal) |
24 kj (6 kcal) |
230 kj (55 kcal) |
336 kj (80 kcal) |
418 kj (100 kcal) |
419 kj (100 kcal) |
1.900 kj (455 kcal) |
Fett | 4,47 g | 0,523 g | 1 g | 3,7 g | 4,6 g | 5,1 g | 20 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,863 g | 0,306 g | 0,3 g | 0,4 g | 1 g | 1,9 g | 2,5 g |
Kohlenhydrate | 7,26 g | 0,411 g | 3,2 g | 6,7 g | 7,2 g | 8,2 g | 35 g |
Zucker | 3,63 g | 1,32 g | 0,6 g | 0,8 g | 4,3 g | 5 g | 18 g |
Ballaststoffe | 1,67 g | 0,168 g | 1,2 g | 1,5 g | 1,7 g | 1,9 g | 2,6 g |
Eiweiß | 6,17 g | 0,884 g | 2,6 g | 4 g | 6,7 g | 7,1 g | 29 g |
Salz | 0,167 g | 0,048 g | 0,09 g | 0,1 g | 0,16 g | 0,26 g | 0,33 g |
Vitamin A (Retinol) | 41,1 µg | 4,51 µg | 40 µg | 40 µg | 40 µg | 60,2 µg | 241 µg |
Vitamin D | 0,263 µg | 0,036 µg | 0,25 µg | 0,25 µg | 0,25 µg | 0,38 µg | 1,5 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 0,681 mg | 0,131 mg | 0,6 mg | 0,6 mg | 0,6 mg | 0,95 mg | 3,6 mg |
Vitamin K | 3,9 µg | 0,412 µg | 3,8 µg | 3,8 µg | 3,8 µg | 5,6 µg | 23 µg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4,11 mg | 0,458 mg | 4 mg | 4 mg | 4 mg | 6 mg | 24 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,057 mg | 0,007 mg | 0,055 mg | 0,055 mg | 0,055 mg | 0,083 mg | 0,33 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,153 mg | 0,038 mg | 0,07 mg | 0,07 mg | 0,17 mg | 0,18 mg | 0,7 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 0,824 mg | 0,094 mg | 0,8 mg | 0,8 mg | 0,8 mg | 1,2 mg | 4,8 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,072 mg | 0,009 mg | 0,07 mg | 0,07 mg | 0,07 mg | 0,11 mg | 0,42 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 10,4 µg | 1,18 µg | 10 µg | 10 µg | 10,1 µg | 15,1 µg | 60,4 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,186 µg | 0,109 µg | 0,13 µg | 0,13 µg | 0,13 µg | 0,45 µg | 1,2 µg |
Biotin (Vitamin B8/B7/H) | 3,18 µg | 1,29 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 6 µg | 20 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,326 mg | 0,041 mg | 0,3 mg | 0,3 mg | 0,3 mg | 0,45 mg | 1,8 mg |
Kalium | 121 mg | 12 mg | 100 mg | 100 mg | 120 mg | 150 mg | 600 mg |
Kalzium | 145 mg | 39,9 mg | 40 mg | 40 mg | 160 mg | 181 mg | 724 mg |
Phosphor | 108 mg | 17 mg | 40 mg | 55 mg | 112 mg | 123 mg | 493 mg |
Eisen | 0,759 mg | 0,133 mg | 0,7 mg | 0,7 mg | 0,7 mg | 1,3 mg | 4,2 mg |
Magnesium | 19,8 mg | 2,67 mg | 18,8 mg | 18,8 mg | 18,8 mg | 28,1 mg | 113 mg |
Zink | 0,565 mg | 0,089 mg | 0,5 mg | 0,5 mg | 0,5 mg | 3 mg | 600 mg |
Kupfer | 0,056 mg | 0,014 mg | 0,05 mg | 0,05 mg | 0,05 mg | 0,13 mg | 0,3 mg |
Mangan | 0,105 mg | 0,015 mg | 0,1 mg | 0,1 mg | 0,1 mg | 0,15 mg | 0,6 mg |
Selen | 2,88 µg | 0,306 µg | 2,8 µg | 2,8 µg | 2,8 µg | 4,1 µg | 17 µg |
Chrom | 3,53 µg | 2,5 µg | 2 µg | 2 µg | 2 µg | 8 µg | 12 µg |
Molybdän | 3,71 µg | 0,565 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 4 µg | 4 µg | 15 µg |
Jod | 7,74 µg | 0,892 µg | 7,5 µg | 7,5 µg | 7,5 µg | 11,3 µg | 45,2 µg |
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