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Lustucru quinoa facile quinoa ble lentilles corails carottes - 300 g

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Lustucru quinoa facile quinoa ble lentilles corails carottes - 300 g

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Einige Daten für dieses Produkt wurden direkt vom Hersteller bereitgestellt PANZANI SA.

Strichcode: 3038359004445 (EAN / EAN-13)

Allgemeiner Name: Mélange de quinoa, graines de couscous et légumes

Mengenangabe: 300 g

Art der Verpackung: Tüte, Folie, fr:Etui en carton, fr:Sachet en plastique, fr:Sachets cuisson rapide dans boite carton

Marken: Lustucru

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, Getreide und Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Samen, Getreideprodukte, Hülsenfruchtsamen, Fertiggerichte, Getreidekörner, Getrockenete Hülsenfrüchte, Linsen, fr:Céréales préparées, Fertiglinsen, Quinoa

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Grüner Punkt

Läden: carrefour.fr

Vertriebsländer: Frankreich, Deutschland

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    5 Zutaten

    : Quinoa blanc précuit 51%, graines de couscous (semoule de BLÉ dur) 35%, lentilles corail 10%, carottes 4%. Contient du gluten. Peut contenir du soja et du sésame.
    Allergene: Gluten
    Spuren: Sellerie, Milch, Sesam, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite

Lebensmittelverarbeitung

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    Verarbeitete Lebensmittel

    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 3 - Verarbeitete Lebensmittel zugeordnet ist:

    • Kategorie: Fertiggerichte

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    → Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Vegan

    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

    : Quinoa blanc 51%, de couscous 35% (semoule de BLÉ dur), lentilles corail 10%, carottes 4%
    1. Quinoa blanc -> en:white-quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 51 - percent: 51 - percent_max: 51
    2. de couscous -> en:couscous - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 35 - percent: 35 - percent_max: 35
      1. semoule de BLÉ dur -> en:durum-wheat-semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 35 - percent_max: 35
    3. lentilles corail -> en:red-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
    4. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4 - percent: 4 - percent_max: 4

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität

    ⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 4

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 10

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 14, gerundeter Wert: 14)
    • Ballaststoffe: 5 / 5 (Wert: 8.2, gerundeter Wert: 8.2)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 4, gerundeter Wert: 4)

    Negative Punkte: 4

    • Brennwert: 4 / 10 (Wert: 1500, gerundeter Wert: 1500)
    • Zucker: 0 / 10 (Wert: 3.4, gerundeter Wert: 3.4)
    • Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.5, gerundeter Wert: 0.5)
    • Natrium: 0 / 10 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.

    Nährstofftabelle: -6 (4 - 10)

    Nutri-Score: A

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    Fett in moderater Menge (4.3%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in geringer Menge (3.4%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in geringer Menge (0%)

    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (150 g (150))     		Verglichen mit: Fertiglinsen
    Energie 1.500 kj
    (355 kcal)     		2.250 kj
    (532 kcal)     		+199 %
    Fett 4,3 g 6,45 g +18 %
    Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,75 g +4 %
    Kohlenhydrate 61 g 91,5 g +435 %
    Zucker 3,4 g 5,1 g +131 %
    Ballaststoffe 8,2 g 12,3 g +101 %
    Eiweiß 14 g 21 g +152 %
    Salz 0 g 0 g -100 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 4 % 4 %
Portionsgröße: 150 g (150)

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

Weitere Informationen

Vorbereitung: Plongez le sachet cuisson dans 1.5 litre d'eau bouillante salée. Faites cuire 5 min à feu moyen. Sortez le sachet de l'eau en glissant une fourchette dans l'anse prévue à cet effet. Egouttez. Ouvrez le sachet grâce à l'encoche pré-découpée. Versez le Quinoa Facile dans un plat et servez avec une noix de beurre.

Konservierungsbedingungen: Conservation : A conserver dans un endroit sec.

Kundendienst: Service consommateurs LUSTUCRU, 37 bis, rue Saint Romain 69008 LYON 0 970 809 107

Datenquellen

Der Hersteller „PANZANI SA” verwendet „Equadis” zur automatischen Übertragung von Daten und Fotos für seine Produkte.

Produkt hinzugefügt am von openfoodfacts-contributors
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von packbot.
Produktseite auch bearbeitet von cinolito, date-limite-app, driveoff, kiliweb, laminche, moon-rabbit, org-panzani-sa, quechoisir, quentinbrd, roboto-app, scanbot, tacite, yuka.Rzc4dERKNDR1YVVheHNJazVEYjc4OGhmbUpxWlVHL3RDOFJJSUE9PQ, yuka.UXBvZkxZa3grK0FveXMwRDl5N2syc3RsMnFPSFZ6cTNNZWMxSVE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkF8Wtfcuh72PDrui06pmPe8CaLHevhN0K73Iqs, yukafix.

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